Fasola szparagowa, surowa
Warzywa i produkty roślinne
Fasola szparagowa, surowa zawiera 331.00 kalorie (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
Fasola szparagowa, surowa zawiera:
- 58.80 g węglowodanów (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 1.60 g tłuszczu (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 20.20 Białko g (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?
Minerały
Fasola szparagowa, surowa zawiera:- 122.00 mg wapnia (fasola szparagowa, surowa - Żywność 100g)
- 6.40 mg żelaza (fasola szparagowa, surowa - food 100g)
- 0.00 magnez mg (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 415.00 fosforu mg (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 1160.00 potas mg (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 20.00 mg sodu (fasola szparagowa, surowa - Żywność 100g)
>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?
Witaminy
Fasola szparagowa, surowa zawiera:- 0.20 mg witaminy A (retinol i karoten) (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 0.58 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 0.20 mg witaminy B2 lub ryboflawina (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 0.28 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 2.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (fasola szparagowa, surowa - żywności 100g)
- 4.00 mg witaminy E lub tokoferol (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
Zobacz również:
WITAMINA A W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej witaminy A?POKARMY BOGATE W POTAS Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej potasu?
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej minerałów?
POKARMY BOGATE W żELAZO Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej żelaza?
FOOD DLA UTRATY WAGI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej tłuszczu?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witaminy A?
WITAMINY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witamin?
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej kalorii?
DIETA BEZ BIAŁKA Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej białka?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy E?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Melon ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pory (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gruszka, puszkach w syropie ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Margaryna (Średnia) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Seler (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cielęcina polumasno ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Słonecznik ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kompot z różnych owoców w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Raki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śmieć ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Oliwki (solone) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maliny (świeże soki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czernica (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Tuńczyk (świeży) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czerwona papryka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Holenderski ser ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Bita śmietana ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Słodkie ziemniaki (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Owsianka snowflake ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam melon?
CALCIUM w żywności. Ile wapnia jest tam w Pory (raw)?
Witaminy C w żywności. Ile witaminy C lub askorbinowy jest tam gruszka, puszkach w syropie?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w margaryna (Średnia)?
Witamina B1 w żywności. Ile witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) jest tam w seler (raw)?
witamina B2 w żywności. Ile witaminy B2 lub ryboflawina jest tam w cielęcina polumasno?