Fasola szparagowa, surowa
Warzywa i produkty roślinne
Fasola szparagowa, surowa zawiera 331.00 kalorie (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
Fasola szparagowa, surowa zawiera:
- 58.80 g węglowodanów (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 1.60 g tłuszczu (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 20.20 Białko g (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?
Minerały
Fasola szparagowa, surowa zawiera:- 122.00 mg wapnia (fasola szparagowa, surowa - Żywność 100g)
- 6.40 mg żelaza (fasola szparagowa, surowa - food 100g)
- 0.00 magnez mg (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 415.00 fosforu mg (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 1160.00 potas mg (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 20.00 mg sodu (fasola szparagowa, surowa - Żywność 100g)
>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?
Witaminy
Fasola szparagowa, surowa zawiera:- 0.20 mg witaminy A (retinol i karoten) (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 0.58 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (fasola szparagowa, surowa - Food 100g)
- 0.20 mg witaminy B2 lub ryboflawina (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 0.28 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
- 2.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (fasola szparagowa, surowa - żywności 100g)
- 4.00 mg witaminy E lub tokoferol (fasola szparagowa, surowa - Jedzenie 100g)
>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
Zobacz również:
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najbardziej witaminę B1?WITAMINA C W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najbardziej witaminę C?
DIETA BEZ WAPNIA Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej wapnia?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamin i minerałów?
DIETA BEZ BIAŁKA Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą białka?
DIETA BEZ WęGLOWODANóW Które warzywa i owoce produkty mają najmniej węglowodanów?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamin B2?
DIETA BEZ żELAZA Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej żelaza?
POKARMY BOGATE W SóD Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej sodu?
MINERAŁY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej minerałów?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Z kiełków pszenicy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Zielona fasola (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wołowina w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jeleń ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kwaśna śmietana z 35% tłuszczu ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kleń ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Truskawki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Tuńczyk w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dorada ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaki (gotowane, obrane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Koncentrat pomidorowy w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Płatki kukurydziane ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Melon ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Chrzan (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Skondensowane mleko krowie, niesłodzone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kury żółtko 100 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Majonez (domowej roboty) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kotleciki cielęce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ananas (świeży) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko skondensowane krowiego, słodzone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam z kiełków pszenicy?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam zielona fasola (gotowane, z puszki)?
Magnez w żywności. Ile magnezu jest tam wołowina w puszce?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam jeleń?
witamina B2 w żywności. Ile witaminy B2 lub ryboflawina jest tam w kwaśna śmietana z 35% tłuszczu?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w kleń?