Ziemniaki (gotowane, obrane)
Warzywa i produkty roślinne
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera 85.00 kalorie (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:
- 19.00 g węglowodanów (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 0.10 g tłuszczu (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 2.00 Białko g (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?
Minerały
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:- 11.00 mg wapnia (ziemniaki (gotowane, obrane) - Żywność 100g)
- 0.60 mg żelaza (ziemniaki (gotowane, obrane) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 56.00 fosforu mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 0.00 potas mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 0.00 mg sodu (ziemniaki (gotowane, obrane) - Żywność 100g)
>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?
Witaminy
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:- 0.00 mg witaminy A (retinol i karoten) (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 0.09 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 0.03 mg witaminy B2 lub ryboflawina (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (ziemniaki (gotowane, obrane) - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
Zobacz również:
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamin i minerałów?WITAMINA E W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy E?
POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin i minerałów?
WITAMINY B6 W żYWNOśCI który przygotował - przetworzone warzywa mają najwięcej witaminy B6?
DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej minerałów?
SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą minerałów?
DIETA BEZ WęGLOWODANóW Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej węglowodanów?
POKARMY BOGATE W SóD Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej sodu?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Mleko kozie ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomidor (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surowe ciasto ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Karp ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dat (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rabarbar (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Oliwa z oliwek ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełkować ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Brokuły (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Borowik ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Skondensowane mleko krowie, niesłodzone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jaja w proszku kurczak ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maliny (świeże soki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czekolada mleczna ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Naturalny miód pszczeli ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Koncentrat pomidorowy w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czernica, konserwy duszone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Całe suszone nasiona soi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Sok grejpfrutowy w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śliwki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Potas w żywności. Ile potasu jest tam w Mleko kozie?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w pomidor (gotowane, z puszki)?
witamina B2 w żywności. Ile witaminy B2 lub ryboflawina jest tam w surowe ciasto?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w karp?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w dat (świeże)?
Magnez w żywności. Ile magnezu jest tam rabarbar (świeże)?