logo
namirnica

Ziemniaki (gotowane, obrane)

Warzywa i produkty roślinne



Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera 85.00 kalorie (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)

Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:

- 19.00 g węglowodanów (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)

- 0.10 g tłuszczu (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)

- 2.00 Białko g (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)


>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?

Minerały

Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:

- 11.00 mg wapnia (ziemniaki (gotowane, obrane) - Żywność 100g)

- 0.60 mg żelaza (ziemniaki (gotowane, obrane) - food 100g)

- 0.00 magnez mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)

- 56.00 fosforu mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)

- 0.00 potas mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)

- 0.00 mg sodu (ziemniaki (gotowane, obrane) - Żywność 100g)


>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?

Witaminy

Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:

- 0.00 mg witaminy A (retinol i karoten) (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)

- 0.09 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)

- 0.03 mg witaminy B2 lub ryboflawina (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)

- 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)

- 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (ziemniaki (gotowane, obrane) - żywności 100g)

- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)


>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?


Zobacz również:

DIETA BEZ WęGLOWODANóW Które warzywa i owoce produkty mają najmniej węglowodanów?
DIETA BEZ żELAZA Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej żelaza?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin i minerałów?
WITAMINA C W żYWNOśCI Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy C?
FOOD PRZYBIERANIA NA WADZE Które warzywa i owoce produkty posiadają większość tłuszczu?
POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
DIETA BEZ SODU Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej sodu?
DIETA BEZ POTASU Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą potasu?
WITAMINY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej witamin?
DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?

RODZAJE żYWNOśCI:


Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów

Artykuły spożywcze:


Pomidor (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surmullet ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szczypiorek (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Homar w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Słonecznik ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Brokuły (surowe) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Konserwy z łososia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Masło ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kozi ser (średnia) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dzik ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maślanka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grapefruit (świeży sok) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dżemy (średnie) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pietruszka (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomarańczowy (świeży) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pieczenia (pieczywo) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kuropatwa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gruszka, puszkach w syropie ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jaja w proszku kurczak ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Masła niesolonego (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )


Witaminy C w żywności. Ile witaminy C lub askorbinowy jest tam pomidor (gotowane, z puszki)?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w surmullet?
Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam szczypiorek (raw)?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam homar w puszce?
CALCIUM w żywności. Ile wapnia jest tam w słonecznik?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w brokuły (surowe)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more