ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera 56.00 fosforu mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:
- 85.00
kalorie (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 19.00
g węglowodanów (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 0.10
g tłuszczu (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 2.00
Białko g (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
Minerały
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:
- 11.00
mg wapnia (ziemniaki (gotowane, obrane) - Żywność 100g)
- 0.60
mg żelaza (ziemniaki (gotowane, obrane) - food 100g)
- 0.00
magnez mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 56.00
fosforu mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 0.00
potas mg (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 0.00
mg sodu (ziemniaki (gotowane, obrane) - Żywność 100g)
Witaminy
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera:
- 0.00
mg witaminy A (retinol i karoten) (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 0.09
mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (ziemniaki (gotowane, obrane) - Food 100g)
- 0.03
mg witaminy B2 lub ryboflawina (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 0.00
mg witaminy B6 lub pirydoksyny (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)
- 10.00
mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (ziemniaki (gotowane, obrane) - żywności 100g)
- 0.00
mg witaminy E lub tokoferol (ziemniaki (gotowane, obrane) - Jedzenie 100g)