logo
namirnica

Zielenina

Warzywa i produkty roślinne



Zielenina zawiera 35.00 kalorie (zielenina - Jedzenie 100g)

Zielenina zawiera:

- 3.90 g węglowodanów (zielenina - Jedzenie 100g)

- 0.20 g tłuszczu (zielenina - Jedzenie 100g)

- 1.10 Białko g (zielenina - Jedzenie 100g)


>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?

Minerały

Zielenina zawiera:

- 36.00 mg wapnia (zielenina - Żywność 100g)

- 0.50 mg żelaza (zielenina - food 100g)

- 0.00 magnez mg (zielenina - Food 100g)

- 18.00 fosforu mg (zielenina - Food 100g)

- 140.00 potas mg (zielenina - Food 100g)

- 650.00 mg sodu (zielenina - Żywność 100g)


>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?

Witaminy

Zielenina zawiera:

- 0.01 mg witaminy A (retinol i karoten) (zielenina - Jedzenie 100g)

- 0.03 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (zielenina - Food 100g)

- 0.06 mg witaminy B2 lub ryboflawina (zielenina - Jedzenie 100g)

- 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (zielenina - Jedzenie 100g)

- 16.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (zielenina - żywności 100g)

- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (zielenina - Jedzenie 100g)


>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?


Zobacz również:

WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witamin i minerałów?
POKARMY BOGATE W SóD Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej sodu?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej witamin i minerałów?
WITAMINA C W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy C?
WITAMINY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej witamin?
DIETA BEZ SODU Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej sodu?
DIETA BEZ MAGNEZU Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej magnez?
WITAMINY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej witamin?
POKARMY BOGATE W WAPń Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej wapnia?
MINERAŁY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej minerałów?

RODZAJE żYWNOśCI:


Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów

Artykuły spożywcze:


Mąki kukurydzianej ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czerwona cebula ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaków (piecze w piecu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Krowie mleko, maślanka, surowe (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cholewka cielęciny ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mąka jęczmienna ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Groszek (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Granat, słodki owoc granatu (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Daty, suszone w cukrze ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Marchew (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kompot truskawkowy puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziarno kukurydzy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
łosoś (świeży) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mięso kaczki bez tłuszczu ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pory (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grapefruit (świeży sok) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ananas (puszki w soku) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rabarbar marmolada ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cukierek (średnio) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Olej roślinny (średnia) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )


Magnez w żywności. Ile magnezu jest tam mąki kukurydzianej?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w czerwona cebula?
Witamina B1 w żywności. Ile witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) jest tam w ziemniaków (piecze w piecu)?
Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam krowie mleko, maślanka, surowe (świeże)?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam cholewka cielęciny?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam mąka jęczmienna?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more