Zielenina
Warzywa i produkty roślinne
Zielenina zawiera 35.00 kalorie (zielenina - Jedzenie 100g)
Zielenina zawiera:
- 3.90 g węglowodanów (zielenina - Jedzenie 100g)
- 0.20 g tłuszczu (zielenina - Jedzenie 100g)
- 1.10 Białko g (zielenina - Jedzenie 100g)
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?
Minerały
Zielenina zawiera:- 36.00 mg wapnia (zielenina - Żywność 100g)
- 0.50 mg żelaza (zielenina - food 100g)
- 0.00 magnez mg (zielenina - Food 100g)
- 18.00 fosforu mg (zielenina - Food 100g)
- 140.00 potas mg (zielenina - Food 100g)
- 650.00 mg sodu (zielenina - Żywność 100g)
>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?
Witaminy
Zielenina zawiera:- 0.01 mg witaminy A (retinol i karoten) (zielenina - Jedzenie 100g)
- 0.03 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (zielenina - Food 100g)
- 0.06 mg witaminy B2 lub ryboflawina (zielenina - Jedzenie 100g)
- 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (zielenina - Jedzenie 100g)
- 16.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (zielenina - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (zielenina - Jedzenie 100g)
>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
Zobacz również:
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najbardziej witamina B6?WITAMINA E W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy E?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamina A?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamin B2?
FOOD DLA UTRATY WAGI Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniej tłuszczu?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy A?
FOOD PRZYBIERANIA NA WADZE Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej tłuszczu?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witaminy B1?
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy B6?
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Kwaśna śmietana z 35% tłuszczu ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Słonecznik ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wątróbki drobiowe ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mięso kaczki bez tłuszczu ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maliny (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mąka ryżowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
żółte kurkami ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Soczewicy (suche) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Morele (suszone) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko skondensowane krowiego, słodzone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Owiec tłuszczu ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grejpfrut, duszona w plastrach, w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Makrela ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rabarbar marmolada ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Nierafinowany cukier ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Orzeszki ziemne (prażone) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Daty, suszone w cukrze ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko kozie ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Morszczuk ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wątroba wieprzowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w kwaśna śmietana z 35% tłuszczu?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w słonecznik?
Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam wątróbki drobiowe?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w Mięso kaczki bez tłuszczu?
Magnez w żywności. Ile magnezu jest tam maliny (świeże)?
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w mąka ryżowa?