Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam zielenina?
Zielenina zawiera:
- 35.00 kalorie (zielenina - Jedzenie 100g)
- 3.90 g węglowodanów (zielenina - Jedzenie 100g)
- 0.20 g tłuszczu (zielenina - Jedzenie 100g)
- 1.10 Białko g (zielenina - Jedzenie 100g)
Minerały
Zielenina zawiera:- 36.00 mg wapnia (zielenina - Żywność 100g)
- 0.50 mg żelaza (zielenina - food 100g)
- 0.00 magnez mg (zielenina - Food 100g)
- 18.00 fosforu mg (zielenina - Food 100g)
- 140.00 potas mg (zielenina - Food 100g)
- 650.00 mg sodu (zielenina - Żywność 100g)
Witaminy
Zielenina zawiera:- 0.01 mg witaminy A (retinol i karoten) (zielenina - Jedzenie 100g)
- 0.03 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (zielenina - Food 100g)
- 0.06 mg witaminy B2 lub ryboflawina (zielenina - Jedzenie 100g)
- 0.00 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (zielenina - Jedzenie 100g)
- 16.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (zielenina - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (zielenina - Jedzenie 100g)
>> POKARMY BOGATE W żELAZO sery, które mają najwięcej fermentowanych żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA sery, które mają najmniej fermentowanych żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których produkty mięsne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których mięso ma najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który dziczyzny ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który dziczyzny ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który drób ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który drób ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które produkty mięsne mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które mięso ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które małże, kraby, itp. mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby morskie mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ptaki mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ptaki mają najmniej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie mleko ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie mleko ma najmniej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jedzenie ma najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie jaja drobiu mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jaja drobiu mają najmniejszą żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą żelaza?
Zobacz również:
DIETA BEZ MAGNEZU Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej magnez?DIETA BEZ WęGLOWODANóW Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej węglowodanów?
POKARMY BOGATE W FOSFOR Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej fosforu?
POKARMY BOGATE W WAPń Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej wapnia?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy B1?
WITAMINY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witamin?
POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najbardziej witaminę E?
DIETA BEZ SODU Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej sodu?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Groszek (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełki jęczmienia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gruszka, puszkach w syropie ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śledź (wędzone) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Truskawki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ryż (nie obrane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cholewka cielęciny ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surowa wędzona szynka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Indyk ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Figi (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Z kiełków pszenicy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szczupak ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rzepa, root (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gęś ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grejpfrut, duszona w plastrach, w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Holenderski ser ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pietruszka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surmullet ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maślanka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śliwki (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w groszek (gotowane, z puszki)?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam kiełki jęczmienia?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w gruszka, puszkach w syropie?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w śledź (wędzone)?
Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam truskawki (świeże)?
Magnez w żywności. Ile magnezu jest tam ryż (nie obrane)?