POKARMY BOGATE W żELAZO
Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
Wapń | żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód
1. Orzechowy (na sucho) zawiera 4.50 mg żelaza food 100g
2. Migdałowy (na sucho) zawiera 4.40 mg żelaza food 100g
3. Morele (suszone) zawiera 3.50 mg żelaza food 100g
4. Figi (na sucho) zawiera 3.50 mg żelaza food 100g
5. Winogrona (na sucho) zawiera 3.30 mg żelaza food 100g
6. Orzeszki ziemne (na sucho) zawiera 2.30 mg żelaza food 100g
7. Dat (świeże) zawiera 2.10 mg żelaza food 100g
8. Daty, suszone w cukrze zawiera 2.10 mg żelaza food 100g
9. Orzech (na sucho) zawiera 2.10 mg żelaza food 100g
10. Oliwkowy (świeże) zawiera 2.00 mg żelaza food 100g
11. Orzeszki ziemne (prażone) zawiera 1.90 mg żelaza food 100g
12. Gruszki (na sucho) zawiera 1.80 mg żelaza food 100g
13. Czarne oliwki (świeże) zawiera 1.60 mg żelaza food 100g
14. Oliwki (solone) zawiera 1.60 mg żelaza food 100g
15. Figi (świeże) zawiera 1.20 mg żelaza food 100g
16. Pandied plum puszkach zawiera 1.10 mg żelaza food 100g
17. Apricot (świeże) zawiera 1.00 mg żelaza food 100g
18. Maliny (świeże) zawiera 0.90 mg żelaza food 100g
19. Maliny (świeże soki) zawiera 0.90 mg żelaza food 100g
20. Porzeczki, czerwony i biały zawiera 0.80 mg żelaza food 100g
21. Czernica (świeże) zawiera 0.70 mg żelaza food 100g
22. Moreli kompot konserwowa zawiera 0.60 mg żelaza food 100g
23. Granat, słodki owoc granatu (świeże) zawiera 0.60 mg żelaza food 100g
24. Czernica, konserwy duszone zawiera 0.50 mg żelaza food 100g
25. Ananas (świeży) zawiera 0.50 mg żelaza food 100g
26. Agrest (świeże) zawiera 0.50 mg żelaza food 100g
27. Sok grejpfrutowy w puszkach zawiera 0.50 mg żelaza food 100g
28. Brzoskwinie (świeże) zawiera 0.50 mg żelaza food 100g
29. śliwki (świeże) zawiera 0.50 mg żelaza food 100g
30. Rabarbar (świeże) zawiera 0.50 mg żelaza food 100g
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jedzenie ma najmniejszą żelaza?
Zboża i produkty zbożowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą żelaza?
Mięso
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których mięso ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które mięso ma najmniejszą żelaza?
Delikatesy
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których produkty mięsne mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które produkty mięsne mają najmniejszą żelaza?
Dziczyzna
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który dziczyzny ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który dziczyzny ma najmniejszą żelaza?
Drób
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który drób ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który drób ma najmniejszą żelaza?
Ptaki
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ptaki mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ptaki mają najmniej żelaza?
Ryby morskie
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby morskie mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?
Ryby słodkowodne
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najmniejszą żelaza?
Małże, kraby, itp.
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które małże, kraby, itp. mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?
Mleko
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie mleko ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie mleko ma najmniej żelaza?
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniejszą żelaza?
Fermentowane sery
>> POKARMY BOGATE W żELAZO sery, które mają najwięcej fermentowanych żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA sery, które mają najmniej fermentowanych żelaza?
Jaja drobiu
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie jaja drobiu mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jaja drobiu mają najmniejszą żelaza?
Warzywa i produkty roślinne
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
Owoce i produkty owocowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą żelaza?
Substancje tłuszczowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą żelaza?
Cukry i pochodne cukrów
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą żelaza?
Zobacz również:
DIETA BEZ FOSFORU Który przygotowany - przetworzone owoce mają najmniej fosforu?FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które owoce i produkty owocowe mają najmniej kalorii?
DIETA BEZ FOSFORU Który nieprzygotowany - surowe owoce mają najmniej fosforu?
MINERAŁY W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone owoce mają najmniej minerałów?
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej witaminy B6?
POKARMY BOGATE W WAPń Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej wapnia?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe owoce jak najmniej witamin i minerałów?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które owoce i produkty owocowe mają najmniej witaminy B1?
DIETA BEZ POTASU Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą potas?
WITAMINY W żYWNOśCI Które owoce i produkty owocowe mają najmniej witamin?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Holenderski ser ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czernica, konserwy duszone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Marchew (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Naturalny miód pszczeli ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaków (piecze w piecu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Proszek mleka krowiego, w całości słodzone ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szkliwione ryż, gotowane ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Indyka jajko 100 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Olej roślinny (średnia) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mąka jęczmienna ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kapusta (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Winogrona (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Chleb żytni ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Krowie mleko, maślanka, surowe (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dynia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ramię owca ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Węgorz (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jabłko (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Fasola szparagowa, surowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grejpfrut, duszona w plastrach, w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w holenderski ser?
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w Czernica, konserwy duszone?
Witamina B1 w żywności. Ile witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) jest tam w marchew (gotowane, z puszki)?
CALCIUM w żywności. Ile wapnia jest tam w naturalny miód pszczeli?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam ziemniaków (piecze w piecu)?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam proszek mleka krowiego, w całości słodzone?