logo
vertikala

POKARMY BOGATE W żELAZO
Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?

Wapń | żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód

POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?


1. Glony morskie (na sucho) zawiera 600.00 mg żelaza food 100g

2. Gotowane małże zawiera 20.00 mg żelaza food 100g

3. Wątroba wieprzowa zawiera 16.00 mg żelaza food 100g

4. Czerwona papryka zawiera 15.00 mg żelaza food 100g

5. Kakao w proszku zawiera 12.30 mg żelaza food 100g

6. Jaja w proszku kurczak zawiera 9.30 mg żelaza food 100g

7. Z kiełków pszenicy zawiera 8.00 mg żelaza food 100g

8. Całe suszone nasiona soi zawiera 8.00 mg żelaza food 100g

9. Pietruszka (na sucho) zawiera 7.70 mg żelaza food 100g

10. Kury żółtko 100 g zawiera 7.60 mg żelaza food 100g

11. Wątróbki drobiowe zawiera 7.40 mg żelaza food 100g

12. Kiełki jęczmienia zawiera 7.30 mg żelaza food 100g

13. Fasola szparagowa, surowa zawiera 6.40 mg żelaza food 100g

14. Melasa zawiera 6.40 mg żelaza food 100g

15. żółw zawiera 5.60 mg żelaza food 100g

16. Ikra zawiera 5.00 mg żelaza food 100g

17. Pomidor (na sucho) zawiera 4.50 mg żelaza food 100g

18. Orzechowy (na sucho) zawiera 4.50 mg żelaza food 100g

19. Migdałowy (na sucho) zawiera 4.40 mg żelaza food 100g

20. Owsianka snowflake zawiera 4.30 mg żelaza food 100g

21. Wołowina w puszce zawiera 4.20 mg żelaza food 100g

22. Czekolada mleczna zawiera 4.00 mg żelaza food 100g

23. Syrop zawiera 4.00 mg żelaza food 100g

24. Sojowy, fermentowane nasiona zawiera 3.90 mg żelaza food 100g

25. Indyk zawiera 3.80 mg żelaza food 100g

26. ślimak zawiera 3.50 mg żelaza food 100g

27. Szpinaku (gotowane) zawiera 3.50 mg żelaza food 100g

28. Morele (suszone) zawiera 3.50 mg żelaza food 100g

29. Figi (na sucho) zawiera 3.50 mg żelaza food 100g

30. Mąka pszenna zawiera 3.30 mg żelaza food 100g



>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jedzenie ma najmniejszą żelaza?

Zboża i produkty zbożowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą żelaza?

Mięso
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których mięso ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które mięso ma najmniejszą żelaza?

Delikatesy
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których produkty mięsne mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które produkty mięsne mają najmniejszą żelaza?

Dziczyzna
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który dziczyzny ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który dziczyzny ma najmniejszą żelaza?

Drób
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który drób ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który drób ma najmniejszą żelaza?

Ptaki
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ptaki mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ptaki mają najmniej żelaza?

Ryby morskie
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby morskie mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?

Ryby słodkowodne
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najmniejszą żelaza?

Małże, kraby, itp.
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które małże, kraby, itp. mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?

Mleko
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie mleko ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie mleko ma najmniej żelaza?

Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniejszą żelaza?

Fermentowane sery
>> POKARMY BOGATE W żELAZO sery, które mają najwięcej fermentowanych żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA sery, które mają najmniej fermentowanych żelaza?

Jaja drobiu
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie jaja drobiu mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jaja drobiu mają najmniejszą żelaza?

Warzywa i produkty roślinne
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?

Owoce i produkty owocowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą żelaza?

Substancje tłuszczowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą żelaza?

Cukry i pochodne cukrów
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą żelaza?


Zobacz również:

FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które przygotowany - przetworzona żywność ma najwięcej kalorii?
DIETA BEZ MAGNEZU Które jedzenie ma najmniejszy magnez?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone jedzenie ma najwięcej witamin?
POKARMY BOGATE W POTAS Który nieprzygotowany - surowe jedzenie ma najwięcej potasu?
DIETA BEZ SODU Które nieprzygotowany - surowców żywności ma najmniej sodu?
DIETA BEZ WAPNIA Które nieprzygotowany - surowa żywność ma najmniej wapnia?
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które jedzenie ma najmniej kalorii?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które jedzenie ma najmniej witamin B2?
WITAMINA C W żYWNOśCI Który nieprzygotowany - surowców żywności jest najmniej witaminy C?
FOOD DLA UTRATY WAGI który przygotowany - przetworzona żywność ma najmniej tłuszczu?

RODZAJE żYWNOśCI:


Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów

Artykuły spożywcze:


Gęś ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Olej roślinny (średnia) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cebula (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czernica (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Majonez (domowej roboty) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Truskawka (dżem) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Konserwy krab ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Agrest (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
śledzia (marynowanego) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Nierafinowany cukier ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Owsianka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaka (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Devilfish ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gotowana szynka solona ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Z kiełków pszenicy ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dorada ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czerwona papryka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Homar w puszce ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cholewka cielęciny ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ptactwo ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )


Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam gęś?
CALCIUM w żywności. Ile wapnia jest tam w olej roślinny (średnia)?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w cebula (na sucho)?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam Czernica (świeże)?
witamina B2 w żywności. Ile witaminy B2 lub ​​ryboflawina jest tam w majonez (domowej roboty)?
Potas w żywności. Ile potasu jest tam w truskawka (dżem)?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more