POKARMY BOGATE W żELAZO
Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
Wapń | żelazo | Magnez | Fosfor | Potas | Sód
1. Z kiełków pszenicy zawiera 8.00 mg żelaza food 100g
2. Kiełki jęczmienia zawiera 7.30 mg żelaza food 100g
3. Owsianka snowflake zawiera 4.30 mg żelaza food 100g
4. Mąka pszenna zawiera 3.30 mg żelaza food 100g
5. Owsianka zawiera 3.00 mg żelaza food 100g
6. Ziarno kukurydzy zawiera 3.00 mg żelaza food 100g
7. Kiełki kukurydzy zawiera 2.20 mg żelaza food 100g
8. Mąka jęczmienna zawiera 2.00 mg żelaza food 100g
9. Ryż (nie obrane) zawiera 2.00 mg żelaza food 100g
10. Chleb żytni zawiera 2.00 mg żelaza food 100g
11. Chleb jęczmienny zawiera 1.90 mg żelaza food 100g
12. Mąki kukurydzianej zawiera 1.80 mg żelaza food 100g
13. Płatki ryżowe zawiera 1.70 mg żelaza food 100g
14. Candy - ciasto (średnia) zawiera 1.60 mg żelaza food 100g
15. Surowe ciasto zawiera 1.50 mg żelaza food 100g
16. Płatki kukurydziane zawiera 1.30 mg żelaza food 100g
17. Czarny chleb zawiera 1.20 mg żelaza food 100g
18. Pszenicy semolina zawiera 1.00 mg żelaza food 100g
19. Szkliwione ryż, surowe zawiera 0.80 mg żelaza food 100g
20. Biały chleb pszenny zawiera 0.80 mg żelaza food 100g
21. Mąka ryżowa zawiera 0.60 mg żelaza food 100g
22. Pieczenia (pieczywo) zawiera 0.55 mg żelaza food 100g
23. Szkliwione ryż, gotowane zawiera 0.30 mg żelaza food 100g
24. Cwibak zawiera 0.00 mg żelaza food 100g
25. Ciastko zawiera 0.00 mg żelaza food 100g
26. Ciasto z jabłkami zawiera 0.00 mg żelaza food 100g
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie produkty spożywcze mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jedzenie ma najmniejszą żelaza?
Zboża i produkty zbożowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą żelaza?
Mięso
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których mięso ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które mięso ma najmniejszą żelaza?
Delikatesy
>> POKARMY BOGATE W żELAZO których produkty mięsne mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które produkty mięsne mają najmniejszą żelaza?
Dziczyzna
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który dziczyzny ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który dziczyzny ma najmniejszą żelaza?
Drób
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który drób ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który drób ma najmniejszą żelaza?
Ptaki
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ptaki mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ptaki mają najmniej żelaza?
Ryby morskie
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby morskie mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?
Ryby słodkowodne
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najwięcej żelaza?
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie ryby słodkowodne mają najmniejszą żelaza?
Małże, kraby, itp.
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które małże, kraby, itp. mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą żelaza?
Mleko
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie mleko ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie mleko ma najmniej żelaza?
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Który sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniejszą żelaza?
Fermentowane sery
>> POKARMY BOGATE W żELAZO sery, które mają najwięcej fermentowanych żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA sery, które mają najmniej fermentowanych żelaza?
Jaja drobiu
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie jaja drobiu mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie jaja drobiu mają najmniejszą żelaza?
Warzywa i produkty roślinne
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą żelaza?
Owoce i produkty owocowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie owoce i produkty owocowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie owoce i produkty owocowe mają najmniejszą żelaza?
Substancje tłuszczowe
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniejszą żelaza?
Cukry i pochodne cukrów
>> POKARMY BOGATE W żELAZO Jakie cukry i pochodne cukrów mają najwięcej żelaza?
>> DIETA BEZ żELAZA Jakie cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą żelaza?
Zobacz również:
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowce zboża i produkty zbożowe mają najbardziej witaminę B1?WITAMINA E W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone zboża i produkty zbożowe mają najbardziej witaminę E?
DIETA BEZ POTASU Który nieprzygotowany - surowce zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą potas?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą witaminę A?
POKARMY BOGATE W żELAZO Który przygotowany - przetworzone zboża i produkty zbożowe mają najwięcej żelaza?
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone zboża i produkty zbożowe mają najbardziej witamina B6?
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które nieprzygotowany - surowce zboża i produkty zbożowe mają najmniej kalorii?
WITAMINA C W żYWNOśCI Jakie zboża i produkty zbożowe mają najwięcej witaminy C?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które zboża i produkty zbożowe mają najwięcej witaminy A?
WITAMINY B6 W żYWNOśCI Który nieprzygotowany - surowce zboża i produkty zbożowe są najmniej witaminy B6?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Kakao - masło ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomidor (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kuropatwa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mąki kukurydzianej ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gęsich wątróbek ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Majonez (domowej roboty) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pigwa (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pasztetowa kiełbasa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Grejpfrut, duszona w plastrach, w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko z piersi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szkliwione ryż, surowe ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jaja kurzego 100 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kiełki soi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Glony morskie (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Brokuły (surowe) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dat (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maliny (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
żółte kurkami ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Smażona kiełbasa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Oliwki (solone) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w kakao - masło?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w pomidor (na sucho)?
witamina B2 w żywności. Ile witaminy B2 lub ryboflawina jest tam w kuropatwa?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w mąki kukurydzianej?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam gęsich wątróbek?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam majonez (domowej roboty)?