WITAMINA C W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy C?
1.
Glony morskie (na sucho) zawiera 0.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
2.
Melon zawiera 0.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
3.
Całe suszone nasiona soi zawiera 0.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
4.
Sojowy, fermentowane nasiona zawiera 0.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
5.
Słonecznik zawiera 0.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
6.
Brokuły (gotowane) zawiera 1.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
7.
Pieczarek (z puszki) zawiera 2.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
8.
Fasola szparagowa, surowa zawiera 2.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
9.
Borowik zawiera 2.50 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
10.
Marchew (gotowane, z puszki) zawiera 3.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
11.
Seler (gotowane, z puszki) zawiera 4.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
12.
Grzyby, świeże zawiera 4.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
13.
Mangold zawiera 5.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
14.
Sałata zawiera 5.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
15.
Marchew (raw) zawiera 6.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
16.
żółte kurkami zawiera 6.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
17.
Karczoch (część jadalna) zawiera 7.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
18.
Seler (raw) zawiera 7.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
19.
Marchew (gotowane) zawiera 8.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
20.
Szpinak (raw) zawiera 8.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
21.
Rzepa, root (raw) zawiera 8.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
22.
Soczewicy (suche) zawiera 9.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
23.
Buraki (gotowane) zawiera 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
24.
Ogórek zawiera 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
25.
Ziemniaków (piecze w piecu) zawiera 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
26.
Ziemniaki (gotowane, obrane) zawiera 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
27.
Kiełki soi zawiera 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
28.
Koncentrat pomidorowy w puszkach zawiera 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
29.
Ziemniaki (smażone) zawiera 11.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g
30.
Ziemniaki (wióry) zawiera 11.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego żywności 100g