Ogórek
Warzywa i produkty roślinne
Ogórek zawiera 31.00 kalorie (ogórek - Jedzenie 100g)
Ogórek zawiera:
- 6.00 g węglowodanów (ogórek - Jedzenie 100g)
- 0.20 g tłuszczu (ogórek - Jedzenie 100g)
- 1.30 Białko g (ogórek - Jedzenie 100g)
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które warzywa i owoce produkty mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej węglowodanów?
Minerały
Ogórek zawiera:- 21.00 mg wapnia (ogórek - Żywność 100g)
- 0.80 mg żelaza (ogórek - food 100g)
- 0.00 magnez mg (ogórek - Food 100g)
- 30.00 fosforu mg (ogórek - Food 100g)
- 400.00 potas mg (ogórek - Food 100g)
- 3.00 mg sodu (ogórek - Żywność 100g)
>> SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?
Witaminy
Ogórek zawiera:- 0.00 mg witaminy A (retinol i karoten) (ogórek - Jedzenie 100g)
- 0.05 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (ogórek - Food 100g)
- 0.05 mg witaminy B2 lub ryboflawina (ogórek - Jedzenie 100g)
- 0.11 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (ogórek - Jedzenie 100g)
- 10.00 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (ogórek - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (ogórek - Jedzenie 100g)
>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej witamin?
Zobacz również:
WITAMINY B6 W żYWNOśCI który przygotował - przetworzone warzywa mają najwięcej witaminy B6?WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej witamin i minerałów?
FOOD PRZYBIERANIA NA WADZE Które warzywa i owoce produkty posiadają większość tłuszczu?
POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie nieprzygotowany - surowe warzywa mają najwięcej białka?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej witaminy B2?
SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najwięcej składników mineralnych?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witamin B2?
POKARMY BOGATE W FOSFOR Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej fosforu?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej witaminy A?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniej witaminy E?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Ananas (puszki w soku) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Naturalny miód pszczeli ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szew ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Całe suszone nasiona soi ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Chrzan (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Buraki (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kakao w proszku ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surmullet ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Orzeszki ziemne (prażone) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gęś ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Dynia ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kurczak jajko 100 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Foie jajko 100 g ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czernica (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Biały chleb pszenny ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kalafior (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Bakłażan (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ikra ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pieczeń wieprzowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Gotowane boczek ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Witamina B1 w żywności. Ile witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) jest tam w ananas (puszki w soku)?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam naturalny miód pszczeli?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w szew?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w całe suszone nasiona soi?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam chrzan (raw)?
Potas w żywności. Ile potasu jest tam w buraki (gotowane)?