WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI
Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witaminy B2?
Witaminy | Tiamina | Witamina B2 | Witamina B6 | Witamina C | Witamina E
1. Grzyby, świeże zawiera 0.44 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
2. Pomidor (na sucho) zawiera 0.40 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
3. Borowik zawiera 0.37 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
4. Całe suszone nasiona soi zawiera 0.36 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
5. Pietruszka (na sucho) zawiera 0.29 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
6. Szpinaku (gotowane) zawiera 0.27 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
7. Pieczarek (z puszki) zawiera 0.25 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
8. Melon zawiera 0.25 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
9. żółte kurkami zawiera 0.23 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
10. Kalafior (gotowane) zawiera 0.21 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
11. Fasola szparagowa, surowa zawiera 0.20 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
12. Kiełki soi zawiera 0.20 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
13. Sojowy, fermentowane nasiona zawiera 0.20 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
14. Czerwona cebula zawiera 0.18 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
15. Brokuły (surowe) zawiera 0.16 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
16. Pory (raw) zawiera 0.14 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
17. Kalafior (raw) zawiera 0.11 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
18. Dynia zawiera 0.11 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
19. Zielona fasola (gotowane, z puszki) zawiera 0.11 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
20. Ziemniaki (wióry) zawiera 0.11 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
21. Chrzan (raw) zawiera 0.11 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
22. Fasola biała zawiera 0.10 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
23. Soczewicy (suche) zawiera 0.10 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
24. Groszek (gotowane, z puszki) zawiera 0.10 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
25. Bakłażan (raw) zawiera 0.09 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
26. Burak (raw) zawiera 0.09 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
27. Ziemniaki (smażone) zawiera 0.09 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
28. Czosnek (bulb) zawiera 0.08 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
29. Kukurydza (raw) zawiera 0.08 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
30. Zielony pieprz zawiera 0.08 mg witaminy B2 lub ryboflawina Jedzenie 100g
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które jedzenie ma najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które jedzenie ma najmniej witamin B2?
Zboża i produkty zbożowe
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które zboża i produkty zbożowe mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które zboża i produkty zbożowe mają najmniejszą witaminy B2?
Mięso
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które mięso ma najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które mięso ma najmniej witamin B2?
Delikatesy
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które produkty mięsne mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które produkty mięsne mają najmniejszą witaminy B2?
Dziczyzna
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które dziczyzny ma najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W POżYWIENIU Które dziczyzny ma najmniej witamin B2?
Drób
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które drób ma najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W POżYWIENIU Które drób ma najmniej witamin B2?
Ptaki
>> WITAMINA B2 W POżYWIENIU Które ptaki mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W POżYWIENIU Które ptaki mają najmniejszą witamin B2?
Ryby morskie
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Jakie ryby morskie mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Jakie ryby morskie mają najmniejszą witamin B2?
Ryby słodkowodne
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które ryby słodkowodne mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które ryby słodkowodne mają najmniejszą witamin B2?
Małże, kraby, itp.
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które małże, kraby, itp. mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które małże, kraby, itp. mają najmniejszą witamin B2?
Mleko
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które mleko ma najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które mleko ma najmniej witamin B2?
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które mleko fermentowane, etc krem ma najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które sfermentowany etc mleko, śmietana ma najmniej witamin B2?
Fermentowane sery
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Który fermentowane sery mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Który fermentowane sery mają najmniejszą witamin B2?
Jaja drobiu
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które jaja drobiu mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które jaja drobiu mają najmniejszą witamin B2?
Warzywa i produkty roślinne
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które warzywa i owoce produkty mają najwięcej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witamin B2?
Owoce i produkty owocowe
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które owoce i produkty owocowe mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które owoce i produkty owocowe mają najmniej witaminy B2?
Substancje tłuszczowe
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które tłuszcze i substancje tłuszczowe mają najmniej witaminy B2?
Cukry i pochodne cukrów
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które cukry i pochodne cukrów mają najbardziej witaminy B2?
>> WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które cukry i pochodne cukrów mają najmniejszą witamin B2?
Zobacz również:
POKARMY BOGATE W FOSFOR Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej fosforu?SKłADNIKóW MINERALNYCH Jakie warzywa i owoce produkty mają najmniejszą minerałów?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najmniejszą witaminy B1?
WITAMINA C W żYWNOśCI Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najbardziej witaminę C?
POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej węglowodanów?
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej kalorii?
DIETA BEZ FOSFORU Który nieprzygotowany - surowe warzywa mają najmniej fosforu?
POKARMY BOGATE W żELAZO Który przygotowany - przetworzone warzywa mają najwięcej żelaza?
WITAMINA B1 W żYWNOśCI Które warzywa i owoce produkty mają najbardziej witaminę B1?
DIETA BEZ WęGLOWODANóW Które przygotowany - przetworzone warzywa mają najmniej węglowodanów?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Sojowy, fermentowane nasiona ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czarny chleb ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ciasto z jabłkami ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Bakłażan (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pstrąg ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pomarańczowy (świeży sok) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Płatki kukurydziane ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Melasa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pieczeń wieprzowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Karczoch (część jadalna) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Słonecznik ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Zielenina ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Brzoskwinie (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czerwona cebula ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Glony morskie (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wątroba wieprzowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Naturalny miód pszczeli ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ananas (puszki w soku) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cholewka cielęciny ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Czosnek (bulb) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam sojowy, fermentowane nasiona?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam czarny chleb?
Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam ciasto z jabłkami?
Witaminy C w żywności. Ile witaminy C lub askorbinowy jest tam bakłażan (raw)?
Fosfor w produktach spożywczych. Ile fosforu jest tam pstrąg?
Sodu w żywności. Ile sodu jest tam pomarańczowy (świeży sok)?