śledź (świeży)
ryby morskie
śledź (świeży) zawiera 239.00 kalorie (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
śledź (świeży) zawiera:
- 0.00 g węglowodanów (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
- 18.80 g tłuszczu (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
- 17.30 Białko g (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Jakie ryby morskie mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie ryby morskie mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie ryby morskie mają najwięcej węglowodanów?
Minerały
śledź (świeży) zawiera:- 57.00 mg wapnia (śledź (świeży) - Żywność 100g)
- 1.10 mg żelaza (śledź (świeży) - food 100g)
- 0.00 magnez mg (śledź (świeży) - Food 100g)
- 240.00 fosforu mg (śledź (świeży) - Food 100g)
- 317.00 potas mg (śledź (świeży) - Food 100g)
- 118.00 mg sodu (śledź (świeży) - Żywność 100g)
>> MINERAŁY W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najwięcej składników mineralnych?
Witaminy
śledź (świeży) zawiera:- 0.04 mg witaminy A (retinol i karoten) (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
- 0.06 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (śledź (świeży) - Food 100g)
- 0.24 mg witaminy B2 lub ryboflawina (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
- 0.45 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
- 0.50 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (śledź (świeży) - żywności 100g)
- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)
>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najwięcej witamin?
Zobacz również:
WITAMINA E W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najmniej witaminy E?FOOD DLA UTRATY WAGI Jakie ryby morskie mają najmniej tłuszczu?
WITAMINY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe ryby morskie mają najwięcej witamin?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najwięcej witamin i minerałów?
MINERAŁY W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe ryby morskie mają najwięcej minerałów?
DIETA BEZ POTASU Który przygotowany - przetworzone ryby morskie mają najmniejszą potas?
WITAMIN I SKłADNIKóW MINERALNYCH W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone ryby morskie jak najmniej witamin i minerałów?
POKARMY BOGATE W MAGNEZ Jakie ryby morskie mają najwięcej magnezu?
WITAMINA C W żYWNOść Jakie ryby morskie mają najmniej witaminy C?
WITAMINA A W żYWNOśCI Które przygotowany - przetworzone ryby morskie mają najmniejszą witamina A?
RODZAJE żYWNOśCI:
Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów
Artykuły spożywcze:
Jagnięcina (semi tłuszczu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Rabarbar (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Oliwkowy (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Orzeszki ziemne (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Jesiotr ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Makrela ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cebula (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Boczek (semi tłuszczu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Chrzan (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Bita śmietana ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Tłuszcz zwierzęcy (średnia wartość tłuszczu wołowego, owiec i trzody chlewnej) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pietruszka (na sucho) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Moreli kompot konserwowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Marchew (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szpinaku (gotowane) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kefir ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Groszek (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Słonecznik ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Maliny (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Koncentrat pomidorowy w puszkach ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
witamina B2 w żywności. Ile witaminy B2 lub ryboflawina jest tam w jagnięcina (semi tłuszczu)?
Zdrowa żywność - kalorie. Ile kalorii jest tam w rabarbar (świeże)?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w oliwkowy (świeże)?
FOOD - Białko - żywienie. Ile białka jest tam w orzeszki ziemne (na sucho)?
Witaminy w żywności. Ile witaminy A (retinol i karoten) jest tam w jesiotr?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam makrela?