logo
namirnica

śledź (świeży)

ryby morskie



śledź (świeży) zawiera 239.00 kalorie (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)

śledź (świeży) zawiera:

- 0.00 g węglowodanów (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)

- 18.80 g tłuszczu (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)

- 17.30 Białko g (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)


>> FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Jakie ryby morskie mają najmniej kalorii?
>> POKARMY BOGATE W BIAłKO Jakie ryby morskie mają najwięcej białka?
>> POKARMY BOGATE W WęGLOWODANY Jakie ryby morskie mają najwięcej węglowodanów?

Minerały

śledź (świeży) zawiera:

- 57.00 mg wapnia (śledź (świeży) - Żywność 100g)

- 1.10 mg żelaza (śledź (świeży) - food 100g)

- 0.00 magnez mg (śledź (świeży) - Food 100g)

- 240.00 fosforu mg (śledź (świeży) - Food 100g)

- 317.00 potas mg (śledź (świeży) - Food 100g)

- 118.00 mg sodu (śledź (świeży) - Żywność 100g)


>> MINERAŁY W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najwięcej składników mineralnych?

Witaminy

śledź (świeży) zawiera:

- 0.04 mg witaminy A (retinol i karoten) (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)

- 0.06 mg witaminy B1 (tiaminy, Aneurin) (śledź (świeży) - Food 100g)

- 0.24 mg witaminy B2 lub ryboflawina (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)

- 0.45 mg witaminy B6 lub pirydoksyny (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)

- 0.50 mg witaminy C lub kwasu askorbinowego (śledź (świeży) - żywności 100g)

- 0.00 mg witaminy E lub tokoferol (śledź (świeży) - Jedzenie 100g)


>> WITAMINY W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najwięcej witamin?


Zobacz również:

DIETA BEZ WęGLOWODANóW Jakie ryby morskie mają najmniej węglowodanów?
WITAMINA B2 W ŻYWNOŚCI Które nieprzygotowany - surowe ryby morskie mają najmniejszą witamin B2?
DIETA BEZ żELAZA Jakie ryby morskie mają najmniejszą żelaza?
FOOD DLA UTRATY WAGI - KALORIE Które nieprzygotowany - surowe ryby morskie mają najmniej kalorii?
WITAMINA E W żYWNOśCI Które nieprzygotowany - surowe ryby morskie mają najmniej witaminy E?
POKARMY BOGATE W POTAS Który przygotowany - przetworzone ryby morskie mają najwięcej potasu?
FOOD ZWIęKSZENIA MASY CIAłA - KALORIE Które przygotowany - przetworzone ryby morskie mają najwięcej kalorii?
DIETA BEZ SODU Jakie ryby morskie mają najmniejszą sodu?
WITAMINA E W żYWNOśCI Jakie ryby morskie mają najmniej witaminy E?
DIETA BEZ WAPNIA Które nieprzygotowany - surowe ryby morskie mają najmniej wapnia?

RODZAJE żYWNOśCI:


Zboża i produkty zbożowe
mięso
delikatesy
dziczyzna
drób
ptaki
ryby morskie
ryby słodkowodne
Małże, kraby, itp.
mleko
Sfermentowane mleko, śmietana, itp.
fermentowane sery
jaja drobiu
Warzywa i produkty roślinne
Owoce i produkty owocowe
substancje tłuszczowe
Cukry i pochodne cukrów

Artykuły spożywcze:


Pszenicy semolina ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Surowa wędzona szynka ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Kukurydza (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Podudzie żaba ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Królik pole ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Szkliwione ryż, surowe ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Cielęcina polumasno ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Pory (raw) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Parmezan ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Mleko kozie ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Fasola biała ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Porzeczki, czerwony i biały ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Indyk ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Masła niesolonego (świeże) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Wątroba wieprzowa ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Morszczuk ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Seler (gotowane, z puszki) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Oliwa z oliwek ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Ziemniaków (piecze w piecu) ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )
Sojowy, fermentowane nasiona ( odżywianie - kalorie, witaminy, minerały )


Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam pszenicy semolina?
Tłuszczu w żywności. Ile tłuszczu jest tam surowa wędzona szynka?
Żelazo w żywności. Ile żelaza jest tam kukurydza (raw)?
Witaminy E w pożywieniu. Ile witaminy E lub tokoferol jest tam w podudzie żaba?
Witamina B6 w żywności. Ile witaminy B6 lub pirydoksyny jest tam w królik pole?
FOOD - węglowodany. Ile węglowodanów jest tam w szkliwione ryż, surowe?
      en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)
World population food logo
Contact: kontakt@world-population.net
Copyright (C): Online press . All rights reserved.
Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more