Vitaminele C din alimente. Cât de mult vitamina C sau ascorbic este acolo, în spanac (fiert)?
Spanac (fiert) conține:
- 24.00 calorii (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 2.90 g carbohidrati (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 0.00 g grăsime (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 2.30 g Proteine (spanac (fiert) - Alimente 100g)
Minerale
Spanac (fiert) conține:- 94.00 mg de calciu (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 3.50 mg fier (spanac (fiert) - alimente 100g)
- 0.00 mg de magneziu (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 55.00 mg fosfor (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 580.00 mg de potasiu (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 80.00 mg de sodiu (spanac (fiert) - Alimente 100g)
Vitamine
Spanac (fiert) conține:- 2.83 mg de vitamina A (retinol sau caroten) (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 0.16 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (spanac (fiert) - 100g alimentară)
- 0.27 mg de vitamina B2 sau riboflavina (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 0.20 mg de vitamina B6 sau piridoxina (spanac (fiert) - Alimente 100g)
- 50.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic (spanac (fiert) - alimente 100g)
- 0.00 mg de vitamina E sau tocoferol (spanac (fiert) - Alimente 100g)
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce zaharuri și derivații de zahăr au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce zaharuri și derivații de zahăr au cea mai mare vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cel mai mult vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce fructe și produse din fructe au cele mai multe vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce fructe și produse din fructe au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce cereale și produse cerealiere au cele mai multe vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce cereale și produse cerealiere au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce alimente are cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care vanat are cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care scoici, crabi, etc au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care scoici, crabi, etc au cel mai mult vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE care produsele din carne au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE care produse din carne au C mai vitamina?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care pești de apă dulce au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care pești de apă dulce au cea mai mare vitamina C?
>> VITAMINA C îN FOOD Care pește marin să aibă cel vitamina C?
>> VITAMINA C îN FOOD Care pește marin au mai vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care păsările să aibă cel vitamina C?
>> VITAMINA C îN FOOD care păsările de curte prezintă cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care păsările au cea mai mare vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care păsări de curte are C mai vitamina?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care ouă de păsări de curte să aibă cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care ouă de păsări de curte au C mai vitamina?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care lapte are cel mai C vitamina?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care grăsimi și substanțe grase au cele mai multe vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care grăsimi și substanțe grase au cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care fermentat, etc lapte, crema are cele mai multe vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care fermentat, etc lapte, crema are cel vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care carne are cel vitamina C?
>> VITAMINA C îN FOOD care au cel lapte vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care are cel mai vanat vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care are carne C mai vitamina?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care alimente are cele mai vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE brânzeturile fermentate Care au cele mai multe vitamina C?
>> VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE brânzeturile fermentate Care au cel vitamina C?
A se vedea, de asemenea,:
DIETA FăRă PROTEINE Ce legume și produse legume au cel mai puțin de proteine?VITAMINA B1 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - legume crude au cel mai vitaminele B1?
ALIMENTE BOGATE IN PROTEINE Care nepregătiți - legume crude au cele mai multe proteine?
VITAMINA B6 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cel vitamina B6?
VITAMINE șI MINERALE îN FOOD Care nepregătiți - legume crude avea cele mai multe vitamine și minerale?
DIETA FARA CARBOHIDRATI Care nepregătiți - legume crude au cele mai puține glucide?
DIETA FARA MAGNEZIU Care nepregătiți - legume crude au cel mai puțin de magneziu?
PRODUSE ALIMENTARE BOGATE îN FOSFOR Care nepregătiți - legume crude au cel mai fosfor?
ALIMENTE BOGATE IN CALCIU Care nepregătiți - legume crude au cel mai de calciu?
VITAMINE DIN ALIMENTE care a pregătit - legumele prelucrate au cele mai puține vitamine?
TIPURI DE ALIMENTE:
Cereale și produse din cereale
carne
delicatese
vânat
păsări de curte
păsări
marine de pește
de apă dulce de pește
Scoici, crabi, etc
lapte
Fermentate din lapte, smântână, etc
brânzeturi fermentate
de păsări de curte ouă
Legume și produse vegetale
Fructe și produse din fructe
substanțe grase
Zaharuri și derivați de zahăr
Alimente:
Condensat lapte de vacă, neindulcit ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Carne de porc (grăsime semi) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Pudră de cacao ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Lapte de vacă, degresat ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Bomboane - tort (medie) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Bacon (semi grăsime) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Fulgi de porumb ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Anghilă (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Alb rafinat zahăr ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Căpșuni (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Pui praf de ou ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Fierte slănină ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Rosii (fierte, conserve) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
țelină (crude) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ceapa (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Homar într-o cutie ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Iaurt ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Mare lapte ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Compot de caise, conserve ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Mânzat polumasno ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Fosforului din alimente. Cât de mult fosfor este acolo, în condensat lapte de vacă, neindulcit?
Magneziu din alimente. Cât de mult magneziu este acolo, în carne de porc (grăsime semi)?
vitamina B2 în produsele alimentare. Cât de mult vitamina B2 sau riboflavina este acolo, în pudră de cacao?
De fier în produsele alimentare. Cât de mult fier este acolo, în lapte de vacă, degresat?
O vitamina din alimente. Cât de mult vitamina A (retinol sau caroten) este acolo, în bomboane - tort (medie)?
FOOD - Carbohidratii. Câte glucide este acolo, în bacon (semi grăsime)?