Legume și produse vegetale
1. Usturoi (bec)
2. Alge marine (uscată)
3. Anghinare (partea comestibilă)
4. Vinete (brut)
5. Mangold
6. Sfeclă (brut)
7. Sfeclă (fiert)
8. Morcovi (brut)
9. Morcovi (fierte)
10. Morcovi (fierte, conserve)
11. țelină (crude)
12. Telina (fierte, conserve)
13. Ciuperci cultivate, în stare proaspătă
14. Ciuperci cultivate (conserve)
15. Boletus
16. Ciuperci galbene chanterelle
17. Varza (brut)
18. Broccoli (brut)
19. Broccoli (fierte)
20. Verdeață
21. Conopidă (brut)
22. Conopidă (fiert)
23. Arpagic (brut)
24. Dovleac
25. Castravete
26. Spanac (brut)
27. Spanac (fiert)
28. Fasole albă
29. Fasole verde, crud
30. Fasole verde (fierte, conserve)
31. Salată verde
32. Linte (uscată)
33. Porumb (brut)
34. Pepene galben
35. Ridiche (brut)
36. Napi, radacina (brut)
37. Ceapa (brut)
38. Ceapa (uscată)
39. Ceapă roșie
40. Cartofi dulci (brut)
41. Patrunjel (brut)
42. Patrunjel (uscat)
43. Ardei rosu
44. Ardei gras
45. Praz (brut)
46. Fasole (uscată)
47. Mazăre (fierte, conserve)
48. Cartof (crud)
49. Cartofi (coapte în cuptor)
50. Cartofi (fierte, decojite)
51. Cartofi (prajit)
52. Cartofi (chips-uri)
53. Hrean (brut)
54. Soia germeni
55. Soia întregi semințe uscate
56. Soia, semințe fermentate
57. Rosii (brut)
58. Rosii (fierte, conserve)
59. Pasta de tomate, în cutii de conserve
60. Suc de roșii, sarat
61. Rosii (uscată)
62. Semințe de floarea soarelui
Kalorije:
>> ALIMENTE PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE - CALORIES Ce legume și produse legume au cele mai puține calorii?
>> ALIMENTE PENTRU CREșTERE îN GREUTATE - CALORIES Ce legume și produse legume au cele mai multe calorii?
Ugljikohidrati:
>> ALIMENTE BOGATE IN CARBOHIDRATI Ce legume și produse legume au cele mai multe glucide?
>> DIETA FARA CARBOHIDRATI Ce legume și produse legume au cele mai puține glucide?
Proteini:
>> ALIMENTE BOGATE IN PROTEINE Ce legume și produse legume au cele mai multe proteine?
>> DIETA FăRă PROTEINE Ce legume și produse legume au cel mai puțin de proteine?
Masti:
>> ALIMENTE PENTRU CRESTEREA IN GREUTATE Ce legume și produse legume au cel mai gras?
>> ALIMENTE PENTRU PIERDEREA îN GREUTATE Ce legume și produse legume au cel mai puțin de grăsime?
Vitamini:
>> VITAMINE DIN ALIMENTE Ce legume și produse legume au cele mai multe vitamine?
>> VITAMINE DIN ALIMENTE Ce legume și produse legume au cele mai puține vitamine?
Minerali:
>> MINERALE ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cele mai multe minerale?
>> MINERALE ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cele mai puține minerale?
A se vedea, de asemenea,:
VITAMINE DIN ALIMENTE care a pregătit - legumele prelucrate au cele mai puține vitamine?DIETA FARA FIER Care nepregătiți - legume crude au cel mai puțin de fier?
VITAMINA B2 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - legume crude au cel vitamina B2?
VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - legume crude au cel mai mult vitamina C?
VITAMINA B2 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cel mai vitaminele B2?
DIETA FăRă PROTEINE Ce legume și produse legume au cel mai puțin de proteine?
ALIMENTE BOGATE IN POTASIU Ce legume și produse legume au cel mai de potasiu?
VITAMINA B2 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cel vitamina B2?
DIETA FARA SODIU Ce legume și produse legume au cel mai puțin de sodiu?
VITAMINA B1 ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Ce legume și produse legume au cel B1 vitamina?
TIPURI DE ALIMENTE:
Cereale și produse din cereale
carne
delicatese
vânat
păsări de curte
păsări
marine de pește
de apă dulce de pește
Scoici, crabi, etc
lapte
Fermentate din lapte, smântână, etc
brânzeturi fermentate
de păsări de curte ouă
Legume și produse vegetale
Fructe și produse din fructe
substanțe grase
Zaharuri și derivați de zahăr
Alimente:
Internă carne de iepure ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Lapte de vacă, degresat ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ulei de măsline ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ulei vegetal (medie) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Ceapa (brut) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Margarina (medie) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Grăsime animală (valoarea medie de grăsime de vită, de oaie și de porc) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Castravete ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Rodie, dulce de rodie (proaspete) ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
Rață sălbatică ( nutritie - calorii, vitamine, minerale )
CALCIU în produsele alimentare. Cât de mult calciu este acolo, în internă carne de iepure?
FOOD - Carbohidratii. Câte glucide este acolo, în lapte de vacă, degresat?
FOOD - Carbohidratii. Câte glucide este acolo, în ulei de măsline?
De sodiu în produsele alimentare. Cât de mult sodiu este acolo, în ulei vegetal (medie)?
vitamina B2 în produsele alimentare. Cât de mult vitamina B2 sau riboflavina este acolo, în ceapa (brut)?
De fier în produsele alimentare. Cât de mult fier este acolo, în margarina (medie)?