VITAMINA C ÎN PRODUSELE ALIMENTARE Care nepregătiți - legume crude au cel mai mult vitamina C?
1.
Patrunjel (uscat) conține 197.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
2.
Cartofi dulci (brut) conține 120.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
3.
Ardei gras conține 100.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
4.
Hrean (brut) conține 100.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
5.
Rosii (uscată) conține 100.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
6.
Broccoli (brut) conține 80.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
7.
Conopidă (brut) conține 72.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
8.
Arpagic (brut) conține 60.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
9.
Varza (brut) conține 50.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
10.
Ardei rosu conține 40.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
11.
Ceapă roșie conține 36.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
12.
Sfeclă (brut) conține 34.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
13.
Dovleac conține 30.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
14.
Praz (brut) conține 30.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
15.
Cartof (crud) conține 30.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
16.
Rosii (brut) conține 30.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
17.
Ceapa (brut) conține 28.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
18.
Patrunjel (brut) conține 22.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
19.
Ridiche (brut) conține 21.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
20.
Ceapa (uscată) conține 20.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
21.
Fasole (uscată) conține 19.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
22.
Porumb (brut) conține 18.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
23.
Verdeață conține 16.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
24.
Vinete (brut) conține 15.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
25.
Usturoi (bec) conține 14.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
26.
Fasole albă conține 14.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
27.
Castravete conține 10.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
28.
Soia germeni conține 10.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
29.
Linte (uscată) conține 9.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g
30.
Spanac (brut) conține 8.00 mg de vitamina C sau acidul ascorbic alimente 100g