зеленые бобы, сырая содержит 58.80 г углеводов (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
зеленые бобы, сырая содержит:
- 331.00
калории (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 58.80
г углеводов (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 1.60
г жира (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 20.20
г Белки (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
полезные ископаемые
зеленые бобы, сырая содержит:
- 122.00
мг кальция (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 6.40
мг железа (зеленые бобы, сырая - пищевая 100г)
- 0.00
мг магния (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 415.00
мг фосфора (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 1160.00
мг калия (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 20.00
мг натрия (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
витамины
зеленые бобы, сырая содержит:
- 0.20
мг витамина А (ретинола или каротина) (зеленые бобы, сырая - Пищевые 100г)
- 0.58
мг витамина B1 (тиамин, Aneurin) (зеленые бобы, сырая - Питание 100г)
- 0.20
мг витамина В2, или рибофлавина (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 0.28
мг витамина B6 или пиридоксина (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)
- 2.00
мг витамина С или аскорбиновая кислота (зеленые бобы, сырая - пищевая 100г)
- 4.00
мг витамина Е или токоферол (зеленые бобы, сырая - Продукты питания 100г)