Витамин В2 В FOODS Какие крупы и зерновые продукты имеют наиболее витамин В2?
1.
зародышей пшеницы содержит 2.50 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
2.
зародышей кукурузы содержит 0.30 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
3.
конфеты - торт (в среднем) содержит 0.22 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
4.
ржаной хлеб содержит 0.20 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
5.
гумно содержит 0.16 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
6.
овсянку снежинка содержит 0.14 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
7.
овсянка содержит 0.12 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
8.
пшеничной муки содержит 0.12 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
9.
ячменный хлеб содержит 0.12 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
10.
ячменной муки содержит 0.10 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
11.
зерна кукурузы содержит 0.10 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
12.
черный хлеб содержит 0.10 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
13.
рисовые хлопья содержит 0.07 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
14.
риса (не очищенные) содержит 0.06 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
15.
сырое тесто содержит 0.06 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
16.
рисовой муки содержит 0.05 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
17.
белого пшеничного хлеба содержит 0.05 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
18.
кукурузные хлопья содержит 0.04 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
19.
выпечка (хлеб) содержит 0.04 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
20.
пшеницы манной крупы содержит 0.04 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
21.
застекленные зерна риса, сырые содержит 0.03 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
22.
застекленные риса, приготовленного содержит 0.01 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
23.
Ростки ячменя содержит 0.00 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
24.
сдобный сухарь содержит 0.00 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
25.
печенье содержит 0.00 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г
26.
пирог с яблоками содержит 0.00 мг витамина В2, или рибофлавина Продукты питания 100г