VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH
Ktorý nepripravené - surová strava má najmenej vitamíny a minerály?
1. Ovčí tuk
2. Kefír
3. Kačica vajcia 100 g
4. Morčacie vajcia 100 g
5. Foie vajcia 100 g
6. Slnečnicové semená
7. Kakao - maslo
8. živočíšny tuk (priemerná hodnota hovädzieho, ovčieho a bravčového tuku)
9. Rastlinný olej (priemer)
10. Olivový olej
11. šev
12. Biely rafinovaný cukor
13. Ryžová múka
14. Majonéza (zakúpené)
15. Prírodný včelí med
16. Jačmenná múka
17. Sirup
18. Kompót z rôznych druhov ovocia, konzervované
19. Melón
20. Hrozno (fresh juice)
21. Hrušky (čerstvé)
22. Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé)
23. Hovädzí loj
24. Mrkva (raw)
25. Hríb
26. Ryža vločky
27. Pestovaných húb (konzervy)
28. čierne olivy (čerstvé)
29. Materského mlieka
30. Tuniak (čerstvé)
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý potravina má najviac vitamíny a minerály?
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý potravy má najmenej vitamíny a minerály?
Obilniny a výrobky z obilnín
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac vitamínov a minerálnych látok?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej vitamíny a minerály?
Mäso
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý mäso má najviac vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktorý mäso má najmenej vitamíny a minerály?
Lahôdkarstva
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré mäsové výrobky majú najväčšie vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré mäsové výrobky majú najmenej vitamíny a minerály?
Zverina
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý zverina má najviac vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktorý zverina má najmenej vitamíny a minerály?
Hydina
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý hydina má najviac vitamíny a minerály?
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý hydina má najmenej vitamíny a minerály?
Vtáctvo
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré majú vtáky najviac vitamínov a minerálnych látok?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré vtáky majú najmenej vitamíny a minerály?
Morské ryby
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré morské ryby majú najväčšiu vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré morské ryby majú najmenej vitamíny a minerály?
Sladkovodné ryby
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré sladkovodné ryby majú najviac vitamínov a minerálnych látok?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré sladkovodné ryby majú najmenej vitamíny a minerály?
Mušle, kraby, atď
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré mušle, kraby atď majú najväčšiu vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré mušle, kraby atď majú najmenej vitamíny a minerály?
Mlieko
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý mlieko má najviac vitamíny a minerály?
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý mlieko má najmenej vitamíny a minerály?
Kyslé mlieko, smotana, atď
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Čo kyslého mlieka, smotany atď má väčšina vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Čo kyslé mlieko, smotana atď má najmenej vitamíny a minerály?
Fermentované syry
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré kvasené syry majú najviac vitamíny a minerály?
>> VITAMíNY A MINERáLNE LáTKY V POTRAVINáCH Ktoré kvasené syry majú najmenej vitamíny a minerály?
Hydinové vajcia
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré hydina vajcia majú najväčší vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré Poultry vajcia majú najmenej vitamíny a minerály?
Zelenina a zeleninové výrobky
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vitamínov a minerálnych látok?
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vitamíny a minerály?
Ovocie a ovocné výrobky
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac vitamínov a minerálnych látok?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenej vitamíny a minerály?
Tukové látky
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré tuky a mastné látky majú najviac vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej vitamíny a minerály?
Cukor a deriváty
>> VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré cukry a cukor deriváty majú najväčší vitamíny a minerály?
>> VITAMÍNY A MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenej vitamíny a minerály?
Pozri tiež:
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Ktorý potravín má najväčší fosfor?POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý nepripravené - surová strava má najväčší vápnika?
MINERáLNYCH LáTOK V POTRAVINáCH Ktorý pripravené - spracovaných potravín má najviac minerály?
DIET BEZ VáPNIKA Ktorý pripravené - spracovaných potravín, ktorý má najmenej vápnika?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE Ktorý pripravené - spracovaných potravín má najmenej kalórií?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK Ktorý potravín má najväčší sodíka?
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Ktorý pripravené - spracovaných potravín má najväčší fosfor?
VITAMÍN B6 DO POTRAVÍN Ktorý nepripravené - surová strava má najviac vitamínu B6?
VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktorý potravy má najmenej vitamíny a minerály?
VITAMÍN B1 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracovaných potravín má najväčší vitamín B1?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Zemiakové (zapečené v rúre) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Raky (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Presklené ryža, varená ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jahody (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zemiakové (čipy) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hrášok (varené, konzervované) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zwieback ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Marhuľa (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sója, fermentovaných semien ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Mangold ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kompót z rôznych druhov ovocia, konzervované ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Paradajka (varené, konzervované) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ríbezle, červené a biele ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
čučoriedka, konzervované dusené ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
šťuka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kľúčik ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Maliny (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Losos (čerstvý) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sardinka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hrušky (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zdravé jedlo - kalórie. Koľko kalórií je tam v zemiakové (zapečené v rúre)?
E vitamíny v potravinách. Koľko vitamín E, alebo tokoferol je tam v raky (čerstvé)?
Zdravé jedlo - kalórie. Koľko kalórií je tam v presklené ryža, varená?
Tuku v potravinách. Koľko tuku je tam v jahody (čerstvé)?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v zemiakové (čipy)?
FOOD - Sacharidy. Koľko sacharidov je tam v hrášok (varené, konzervované)?