tukové látky
1. Maslo, neslaný (čerstvé)
2. Kakao - maslo
3. živočíšny tuk (priemerná hodnota hovädzieho, ovčieho a bravčového tuku)
4. Rastlinný olej (priemer)
5. Olivový olej
6. Margarín (priemer)
7. Majonéza (zakúpené)
8. Majonéza (domáce)
Kalorije:
>> FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE, Ktoré tuky a tukové látky majú najmenej kalórií?
>> FOOD FOR TELESNEJ HMOTNOSTI - KALóRIE Ktoré tuky a mastné látky majú najviac kalórií?
Ugljikohidrati:
>> POTRAVINY BOHATé NA SACHARIDY Ktoré tuky a mastné látky majú najviac sacharidov?
>> DIET BEZ SACHARIDY Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej sacharidov?
Proteini:
>> POTRAVINY BOHATé NA BIELKOVINY Ktoré tuky a mastné látky majú najväčší proteín?
>> DIET BEZ BIELKOVíN Ktoré tuky a mastné látky majú najmenšie proteín?
Masti:
>> FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktoré tuky a mastné látky majú najviac tuku?
>> FOOD NA CHUDNUTIE Ktoré tuky a tukové látky majú najmenšie tuk?
Vitamini:
>> VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM Ktoré tuky a mastné látky majú najviac vitamíny?
>> VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej vitamíny?
Minerali:
>> MINERáLNYCH LáTOK V DOPLNKOCH Ktoré tuky a mastné látky majú väčšiny nerastov?
>> MINERáLNYCH LáTOK V DOPLNKOCH Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej minerály?
Pozri tiež:
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované tuky a mastné látky majú najviac vitamínu B2?DIET BEZ ŽELEZA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenej železa?
FOOD ZVýšENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Ktorý pripravené - spracované tuky a mastné látky majú najviac tuku?
DIET BEZ VáPNIKA Ktorý pripravené - spracované tuky a mastné látky majú najmenšie vápnika?
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Ktorý nepripravené - surový tuk a tukové látky majú najväčší fosfor?
VITAMIN C DO POTRAVÍN Ktoré tuky a mastné látky majú najmenší vitamín C?
VITAMÍN A V POTRAVINáCH Ktorý nepripravené - surový tuk a tukové látky majú najmenší vitamín A?
POTRAVINY BOHATé NA HORčíK ktorý pripravil - spracované tuky a mastné látky majú najväčší horčíka?
POTRAVINY BOHATé NA DRASLíK Ktorý nepripravené - surový tuk a tukové látky majú najviac draslíka?
POTRAVINY BOHATé NA žELEZO Ktorý pripravené - spracované tuky a mastné látky majú najviac železa?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Jahody (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovce rameno ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Obilného zrna ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jačmeň chlieb ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Grapefruit (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ostriež ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jeseter ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Sliepky ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
špenát (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Zelenina ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Horčík v potravinách. Koľko horčíka je tam v jahody (čerstvé)?
Vitamín B6 v potravinách. Koľko vitamín B6 pyridoxín, alebo je tam v ovce rameno?
Zdravé jedlo - kalórie. Koľko kalórií je tam v obilného zrna?
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v jačmeň chlieb?
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v grapefruit (čerstvé)?
Fosfor v potravinách. Ako mnoho fosforu je tam v ostriež?