Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika pike?
pike ina 200.00 mg fosforasi (pike - Chakula 100g)
Pike ina:
- 89.00 kalori (pike - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (pike - Chakula 100g)
- 1.20 g mafuta (pike - Chakula 100g)
- 18.20 g Protini (pike - Chakula 100g)
Madini
Pike ina:- 20.00 mg kalsiamu (pike - Chakula 100g)
- 0.70 mg chuma (pike - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (pike - Chakula 100g)
- 200.00 mg fosforasi (pike - Chakula 100g)
- 300.00 mg potasiamu (pike - Chakula 100g)
- 70.00 mg sodiamu (pike - Chakula 100g)
Vitamini
Pike ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (pike - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (pike - Chakula 100g)
- 0.70 mg vitamini B2 au riboflauini (pike - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (pike - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (pike - chakula 100g)
- 0.20 mg vitamini E au tocopherol (pike - Chakula 100g)
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku mayai na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS ipi kuku ana fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo sukari na derivatives sukari na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nyama ina fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mboga mboga na bidhaa na fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mawindo ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo maji safi samaki na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo mafuta na dutu fatty na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina maziwa fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ina chakula fosforasi angalau?
>> CHAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented maziwa, cream nk ina fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo fermented jibini na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo clams, kaa nk kuwa na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo bidhaa za nyama na fosforasi angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi zaidi?
>> MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo baharini samaki na fosforasi angalau?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki madini zaidi?VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki wa maji baridi na angalau vitamini B6?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na vitamini na madini angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki mafuta angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki kalsiamu zaidi?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki sodiamu angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki vitamini na madini angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki wa maji baridi na angalau vitamini B1?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - ghafi maji safi samaki vina protini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kware ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe mkate wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Persikor (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya juisi, itakolezwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tindi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Caramel ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyekundu vitunguu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo kaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika kamba katika unaweza?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika kakao - siagi?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika pears (safi)?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika kware?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika beetroot (kuchemsha)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika nyeupe mkate wa ngano?