Gıda Demir. Orada ne kadar demir pirinç tanesi (soyulmuş değil)?
Pirinç tanesi (soyulmuş değil) içerir:
- 352.00 kalori (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 77.00 g karbonhidrat (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 1.40 g yağ (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 7.80 g Protein (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
Mineraller
Pirinç tanesi (soyulmuş değil) içerir:- 45.00 mg kalsiyum (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 2.00 mg demir (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 302.00 mg fosfor (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 213.00 mg potasyum (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 9.00 mg sodyum (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
Vitaminler
Pirinç tanesi (soyulmuş değil) içerir:- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 0.30 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - 100g Yiyecek)
- 0.06 mg B2 vitamini ya da riboflavin (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 0.00 C vitamini veya askorbik asit mg (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (pirinç tanesi (soyulmuş değil) - Gıda 100g)
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi süt en demir var?
>> DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI Hangi süt en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi gıda az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR gıdaların çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vs az demir vardır?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente süt, krema vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente peynirler en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente peynirler en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var kuşlar?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var hangi kümes?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en çok demir var?
Ayrıca bkz:
VİTAMİN GIDA IN B1 hazır - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünleri en B1 vitamini var?FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - ham tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - ham tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu fosfor var?
GIDA VITAMIN VE MINERALLERIN hazır - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünleri en vitaminler ve mineraller var?
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünleri en sodyum var?
SODYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - ham tahıl ve tahıl ürünleri az sodyum var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en karbonhidrat var mı?
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazır - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünleri en B2 vitamini var?
DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
KARBONHİDRAT OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en karbonhidrat var mı?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Rafine edilmemiş şeker ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta sarısı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yetiştirilen mantar (konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şeker (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşillik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sardalya ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Lahana (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sülün ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde kerevit ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Brokoli (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Chives (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ravent (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kuzu pirzolası ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya tohumu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Barlam balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Siyah ekmek ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kavun ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu rafine edilmemiş şeker?
Gıdalar B6 Vitamini. patates (çiğ)?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum tavuk yumurta sarısı 100 gr?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu yetiştirilen mantar (konserve)?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman şeker (ortalama)?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum yeşillik?