Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum beyaz fasulye?
Beyaz fasulye içerir:
- 25.00 kalori (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 3.00 g karbonhidrat (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 0.40 g yağ (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 2.30 g Protein (beyaz fasulye - Gıda 100g)
Mineraller
Beyaz fasulye içerir:- 80.00 mg kalsiyum (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 1.60 mg demir (beyaz fasulye - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 33.00 mg fosfor (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 260.00 mg potasyum (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 320.00 mg sodyum (beyaz fasulye - Gıda 100g)
Vitaminler
Beyaz fasulye içerir:- 2.04 mg vitamin A (retinol veya karoten) (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 0.02 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (beyaz fasulye - 100g Yiyecek)
- 0.10 mg B2 vitamini ya da riboflavin (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 0.06 mg B6 vitamini veya piridoksin (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 14.00 C vitamini veya askorbik asit mg (beyaz fasulye - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (beyaz fasulye - Gıda 100g)
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET sütü fermente Hangi, krem vb en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR süt en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi süt en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM ZENGİN GIDALAR Hangi kuşlar en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM ZENGİN GIDALAR Hangi kümes hayvanların yumurtaları en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM ZENGİN GIDALAR Hangi kanatlı en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM ZENGİN GIDALAR Hangi gıda en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi gıda az magnezyum var?
>> MAGNEZYUM ZENGİN GIDALAR Hangi geyik eti en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi geyik eti en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi eti az magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi et ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM ZENGİN GIDALAR fermente süt, krema vb en magnezyum var?
>> DİYET MAGNEZYUM OLMADAN fermente peynirler en magnezyum var?
>> MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en magnezyum var?
Ayrıca bkz:
BITKILERDE C VİTAMİNİ sebzeler ve sebze ürünleri en C vitamini var?BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER Hangi hazırlanmış - İşlenmiş sebzeler az vitamin ve mineraller var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazırlıksız - çiğ sebze en B6 vitamini var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en C vitamini var?
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en sodyum var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazır - İşlenmiş sebzeler en B6 vitamini var?
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN Hangi sebze ve sebze ürünleri çok protein var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA Hangi sebze ve sebze ürünleri en şişman var?
GIDA IN E VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ sebze en E vitamini var?
? - ÇIğ SEBZELER AZ B1 VITAMINI VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN VİTAMİN B1
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Kaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dolmalık biber ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve somon ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Parmesan ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
üzüm (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soğan (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ayva (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşil fasulye, çiğ ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz fasulye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Incir (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz Kızartma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Lahana (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çamça ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patlıcan (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kurbağa baget ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Brokoli (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşil fasulye (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya bütün kurutulmuş tohumlar ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sardalye (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu kaz?
gıdalar vitamin B2. dolmalık biber?
Gıdalar B6 Vitamini. Konserve somon?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir parmesan?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman üzüm (kuru)?
Gıdalar B6 Vitamini. soğan (çiğ)?