Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum patates (çiğ)?
Patates (çiğ) içerir:
- 85.00 kalori (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 18.90 g karbonhidrat (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.10 g yağ (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 2.00 g Protein (patates (çiğ) - Gıda 100g)
Mineraller
Patates (çiğ) içerir:- 14.00 mg kalsiyum (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.90 mg demir (patates (çiğ) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 58.00 mg fosfor (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 450.00 mg potasyum (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 4.00 mg sodyum (patates (çiğ) - Gıda 100g)
Vitaminler
Patates (çiğ) içerir:- 0.01 mg vitamin A (retinol veya karoten) (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.11 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (patates (çiğ) - 100g Yiyecek)
- 0.04 mg B2 vitamini ya da riboflavin (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.20 mg B6 vitamini veya piridoksin (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 30.00 C vitamini veya askorbik asit mg (patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.06 mg vitamin E veya tokoferol (patates (çiğ) - Gıda 100g)
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sütü fermente, krem vb en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi kanatlı en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi gıda en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi gıda az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi eti az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente peynirler az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en potasyum var?
Ayrıca bkz:
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazır - İşlenmiş sebzeler en B2 vitamini var?GIDA IN E VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler en E vitamini var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az kalori var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazırlıksız - çiğ sebze çoğu yağ var mı?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlanmış - işlenmiş sebze az kalori var?
POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en potasyum var?
GIDA IN MİNERALLER hazır - İşlenmiş sebzeler en mineraller var?
? - İşLENMIş SEBZELER AZ KALSIYUM VAR HAZıRLANAN KALSİYUM OLMADAN DİYET
BITKILERDE MİNERALLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en mineraller var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en fosfor var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Melas ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pirinç unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa filizi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta sarısı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya, mayalanmış tohumları ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Enginar (yenebilir kısmı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kerevit (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yılanbalığı (füme) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kuzu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Camambert ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde ahududu reçeli ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sığır eti (yarım yağlı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday irmik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Alanına tavşan ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mercimek (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Zeytin (tuzlu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Geyik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sığır eti sığır budu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Enayi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu melas?
Gıdalarda C vitaminleri. pirinç unu?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu arpa filizi?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu tavuk yumurta sarısı 100 gr?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir soya, mayalanmış tohumları?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum enginar (yenebilir kısmı)?