POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR
Hangi gıda en potasyum var?
Kalsiyum | Demir | Magnezyum | Fosfor | Potasyum | Sodyum
1. Deniz yosunları (kuru) içerir 7500.00 mg potasyum Gıda 100g
2. Soya bütün kurutulmuş tohumlar içerir 1865.00 mg potasyum Gıda 100g
3. Kayısı (kuru) içerir 1650.00 mg potasyum Gıda 100g
4. Kakao tozu içerir 1600.00 mg potasyum Gıda 100g
5. Zeytin yeşili (taze) içerir 1525.00 mg potasyum Gıda 100g
6. Melas içerir 1350.00 mg potasyum Gıda 100g
7. Can sığır içerir 1300.00 mg potasyum Gıda 100g
8. Yeşil fasulye, çiğ içerir 1160.00 mg potasyum Gıda 100g
9. Teneke salça içerir 1160.00 mg potasyum Gıda 100g
10. Incir (kuru) içerir 882.00 mg potasyum Gıda 100g
11. Maydanoz (kuru) içerir 840.00 mg potasyum Gıda 100g
12. şeker kurutulmuş tarih, içerir 790.00 mg potasyum Gıda 100g
13. Buğday tohumu içerir 780.00 mg potasyum Gıda 100g
14. Mısır özü içerir 770.00 mg potasyum Gıda 100g
15. Badem (kuru) içerir 745.00 mg potasyum Gıda 100g
16. üzüm (kuru) içerir 725.00 mg potasyum Gıda 100g
17. Tarihler (taze) içerir 650.00 mg potasyum Gıda 100g
18. Patates (cips) içerir 620.00 mg potasyum Gıda 100g
19. Fındık (kuru) içerir 610.00 mg potasyum Gıda 100g
20. ıspanak (pişmiş) içerir 580.00 mg potasyum Gıda 100g
21. Armut (kuru) içerir 580.00 mg potasyum Gıda 100g
22. Pancar (çiğ) içerir 550.00 mg potasyum Gıda 100g
23. Horseradish (ham) içerir 530.00 mg potasyum Gıda 100g
24. Ceviz (kuru) içerir 525.00 mg potasyum Gıda 100g
25. Sarımsak (ampul) içerir 515.00 mg potasyum Gıda 100g
26. Sarı chanterelle mantar içerir 507.00 mg potasyum Gıda 100g
27. Kültür mantarı, taze içerir 460.00 mg potasyum Gıda 100g
28. Maydanoz (ham) içerir 460.00 mg potasyum Gıda 100g
29. Patates (çiğ) içerir 450.00 mg potasyum Gıda 100g
30. Pırasa (çiğ) içerir 438.00 mg potasyum Gıda 100g
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi gıda en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi gıda az potasyum var?
Tahıl ve tahıl ürünleri
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
Et
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi eti az potasyum var?
şarküteri
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri az potasyum var?
Geyik eti
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az potasyum var?
Kümes hayvanları
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi kanatlı en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az potasyum var?
Kuşlar
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en potasyum var?
Deniz balıkları
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az potasyum var?
Tatlı su balık
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en az potasyum var?
Istiridye, yengeç, vb
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb az potasyum var?
Süt
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi süt en potasyum var?
Fermente süt, krema, vs
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sütü fermente, krem vb en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb potasyum az var?
Fermente peynirler
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente peynirler az potasyum var?
Kanatlı yumurta
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az potasyum var?
Sebzeler ve sebze ürünleri
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
Meyve ve meyve ürünleri
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
Yağlı maddeler
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler potasyum az var?
Şeker ve şeker türevleri
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
Ayrıca bkz:
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ yemek çok C vitamini vardır?GIDA FOSFOR IN ZENGİN Hangi hazırlanmış - işlenmiş gıda en fosfor var?
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN hazırlıksız - çiğ yemek çok protein var?
GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi gıdalar en B1 vitamini var?
DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI hazır - işlenmiş gıda en çok demir var?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazırlıksız - çiğ yemek en B1 vitamini var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlıksız - çiğ yemek en kalori var?
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ yemek en sodyum var?
BITKILERDE E VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ yemek en E vitamini var?
SODYUM OLMADAN DİYET hazır - işlenmiş gıda az sodyum var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Kültür mantarı, taze ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Margarin (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta beyazı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta tozu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Enginar (yenebilir kısmı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Can sığır ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mayonez (satın) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kabak ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pırasa (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup içinde konserve armut, ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kakao tozu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kurbağa baget ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kutular greyfurt suyu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yaprak ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Greyfurt, konserve, dilimlenmiş stewed ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ördek yumurta 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Zeytin yeşili (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çavdar ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaz yumurta 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dutch peynir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum kültür mantarı, taze?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman margarin (ortalama)?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum tavuk yumurta beyazı 100 gr?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir tavuk yumurta tozu?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman enginar (yenebilir kısmı)?
Gıdalarda E vitaminleri. can sığır?