Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum çilek (taze)?
çilek (taze) içerir:
- 36.00 kalori (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 7.00 g karbonhidrat (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 0.50 g yağ (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 0.70 g Protein (çilek (taze) - Gıda 100g)
Mineraller
çilek (taze) içerir:- 29.00 mg kalsiyum (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 0.08 mg demir (çilek (taze) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 27.00 mg fosfor (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 148.00 mg potasyum (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 2.00 mg sodyum (çilek (taze) - Gıda 100g)
Vitaminler
çilek (taze) içerir:- 0.02 mg vitamin A (retinol veya karoten) (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 0.03 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (çilek (taze) - 100g Yiyecek)
- 0.06 mg B2 vitamini ya da riboflavin (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 0.04 mg B6 vitamini veya piridoksin (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 60.00 C vitamini veya askorbik asit mg (çilek (taze) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (çilek (taze) - Gıda 100g)
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sütü fermente, krem vb en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi kanatlı en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi gıda en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi gıda az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi eti az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente peynirler az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en potasyum var?
Ayrıca bkz:
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazırlıksız - çiğ meyve en karbonhidrat var mı?? - ÇIğ MEYVE AZ KALSIYUM VAR HAZıRLıKSıZ KALSİYUM OLMADAN DİYET
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ meyve en fosfor var?
GIDA IN E VİTAMİNİ meyve ve meyve ürünleri en E vitamini var?
MAGNEZYUM OLMADAN DİYET hazır - İşlenmiş meyve en magnezyum var?
? - ÇIğ MEYVE AZ SODYUM VAR HAZıRLıKSıZ SODYUM OLMADAN DİYET
KİLO KAYBI İÇİN GIDA Hangi meyve ve meyve ürünleri en şişman var?
GIDA IN MİNERALLER hazır - İşlenmiş meyve en mineraller var?
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazırlıksız - çiğ meyve en B1 vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Patates (fırında pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ayran ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Salatalık ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mısır (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kızarmış sosis ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Reçeller (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keçi Sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday tohumu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kültür mantarı, taze ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Portakal (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
üzüm (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz fasulye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve somon ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Turp (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Elma (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karıştırma çikolata ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Turuncu (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Incir (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu Patates (fırında pişmiş)?
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum ayran?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu salatalık?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman mısır (ham)?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum Kızarmış sosis?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu reçeller (ortalama)?