Gıda Demir. Orada ne kadar demir uskumru?
Uskumru içerir:
- 183.00 kalori (uskumru - Gıda 100g)
- 0.00 g karbonhidrat (uskumru - Gıda 100g)
- 12.00 g yağ (uskumru - Gıda 100g)
- 18.70 g Protein (uskumru - Gıda 100g)
Mineraller
Uskumru içerir:- 5.00 mg kalsiyum (uskumru - Gıda 100g)
- 1.00 mg demir (uskumru - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (uskumru - Gıda 100g)
- 230.00 mg fosfor (uskumru - Gıda 100g)
- 350.00 mg potasyum (uskumru - Gıda 100g)
- 140.00 mg sodyum (uskumru - Gıda 100g)
Vitaminler
Uskumru içerir:- 0.05 mg vitamin A (retinol veya karoten) (uskumru - Gıda 100g)
- 0.15 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (uskumru - 100g Yiyecek)
- 0.35 mg B2 vitamini ya da riboflavin (uskumru - Gıda 100g)
- 0.70 mg B6 vitamini veya piridoksin (uskumru - Gıda 100g)
- 0.00 C vitamini veya askorbik asit mg (uskumru - Gıda 100g)
- 1.60 mg vitamin E veya tokoferol (uskumru - Gıda 100g)
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi süt en demir var?
>> DEMİR ZENGIN YIYECEKLERI Hangi süt en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi gıda az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi eti az demir vardır?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR gıdaların çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en çok demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vs az demir vardır?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente süt, krema vb çoğu demir var?
>> DEMİR OLMADAN DİYET fermente peynirler en demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR fermente peynirler en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri çoğu demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et en çok demir var?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var kuşlar?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR en çok demir var hangi kümes?
>> DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en çok demir var?
Ayrıca bkz:
VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hazırlanan Hangi - işlenmiş deniz balığı Bir çok vitamin var mı?PROTEİN OLMADAN DİYET hazır Hangi - işlenmiş deniz balığı az protein var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı az kalori var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazır - işlenmiş deniz balıkları çoğu yağ var mı?
GIDA VITAMIN VE MINERALLERIN deniz balığı en vitaminler ve mineraller var?
GIDA IN VİTAMİN B1 deniz balığı en B1 vitamini var?
GIDA IN VİTAMİNLER Hangi deniz balığı en vitaminler var mı?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - işlenmiş deniz balığı en fosfor var?
MAGNEZYUM OLMADAN DİYET hazırlıksız - çiğ deniz balığı en magnezyum var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır Hangi - işlenmiş deniz balığı en magnezyum var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Soya, mayalanmış tohumları ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Salatalık ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Turna balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karnabahar (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Elma (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çiğ hamur ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir mantar türü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Greyfurt (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday tohumu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya bütün kurutulmuş tohumlar ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve somon ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Nar, tatlı nar (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (fırında pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kuş üzümü, kırmızı ve beyaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bütün tavuk yumurta 48 g ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ahududu (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya tohumu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soğan (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz buğday ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum soya, mayalanmış tohumları?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu salatalık?
Gıdalarda C vitaminleri. havuç (pişmiş)?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu turna balığı?
Gıdalar A vitamini. Karnabahar (ham)?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman Elma (taze)?