Soğan (çiğ)
Sebzeler ve sebze ürünleri
Soğan (çiğ) içerir 33.00 kalori (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
Soğan (çiğ) içerir:
- 6.50 g karbonhidrat (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.20 g yağ (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 1.10 g Protein (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN Hangi sebze ve sebze ürünleri çok protein var?
>> KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en karbonhidrat var mı?
Mineraller
Soğan (çiğ) içerir:- 50.00 mg kalsiyum (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.50 mg demir (soğan (çiğ) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 34.00 mg fosfor (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 255.00 mg potasyum (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 49.00 mg sodyum (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
>> BITKILERDE MİNERALLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en mineraller var?
Vitaminler
Soğan (çiğ) içerir:- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.05 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (soğan (çiğ) - 100g Yiyecek)
- 0.07 mg B2 vitamini ya da riboflavin (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.11 mg B6 vitamini veya piridoksin (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 28.00 C vitamini veya askorbik asit mg (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.02 mg vitamin E veya tokoferol (soğan (çiğ) - Gıda 100g)
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
Ayrıca bkz:
DİYET DEMİR OLMADAN Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az demir var?GIDA IN E VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler en E vitamini var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en karbonhidrat var mı?
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazırlıksız - çiğ sebze en B2 vitamini var?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze en fosfor var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en magnezyum var?
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en çok demir var?
POTASYUM OLMADAN DİYET hazır - İşlenmiş sebzeler az potasyum var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA Hangi sebze ve sebze ürünleri çok yağ var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Kaz karaciğer ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kayısı (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sığır eti sığır budu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Can sığır ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (fırında pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karaca ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Portakal (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sardalya ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde ahududu reçeli ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keklik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ayran ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ringa (marine) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Salatalık ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (kızarmış) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yulaf tanesi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz eti (yarım yağlı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Badem (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum kaz karaciğer?
Gıdalar A vitamini. kayısı (kuru)?
Gıdalar B6 Vitamini. sığır eti sığır budu?
Gıdalarda C vitaminleri. can sığır?
gıdalar vitamin B2. koyun sütü?
Besinlerde B1 vitamini. domuz loin?