артишоку (їстівна частина) містить 5.60 г вуглеводів (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
артишоку (їстівна частина) містить:
- 34.00
калорії (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 5.60
г вуглеводів (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 0.15
г жиру (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 2.40
г Білки (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
артишоку (їстівна частина) містить:
- 45.00
мг кальцію (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 1.50
мг заліза (артишоку (їстівна частина) - харчова 100г)
- 0.00
мг магнію (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 94.00
мг фосфору (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 430.00
мг калію (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 43.00
мг натрію (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
артишоку (їстівна частина) містить:
- 0.06
мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (артишоку (їстівна частина) - Харчові 100г)
- 0.13
мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (артишоку (їстівна частина) - Харчування 100г)
- 0.02
мг вітаміну В2, або рибофлавіну (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 0.00
мг вітаміну B6 або піридоксину (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)
- 7.00
мг вітаміну С або аскорбінова кислота (артишоку (їстівна частина) - харчова 100г)
- 0.00
мг вітаміну Е або токоферол (артишоку (їстівна частина) - Продукти харчування 100г)