Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які непідготовленим - сира їжа має самий вітамін В1?
1.
зародків кукурудзи містить 1.50 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
2.
зародків пшениці містить 1.00 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
3.
Паростки ячменю містить 1.00 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
4.
соєвого цілі сушені насіння містить 1.00 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
5.
сирої копченою шинкою містить 0.75 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
6.
томатний (сухий) містить 0.60 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
7.
зелені боби, сира містить 0.58 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
8.
вівсянка містить 0.55 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
9.
пшеничного борошна містить 0.55 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
10.
фундука (сухий) містить 0.55 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
11.
гумно містить 0.50 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
12.
Бекон (підлозі жир) містить 0.44 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
13.
вівсянку сніжинка містить 0.40 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
14.
зерна кукурудзи містить 0.40 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
15.
кормовий буряк містить 0.40 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
16.
волоський горіх (сухий) містить 0.40 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
17.
рисові пластівці містить 0.33 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
18.
збиті вершки містить 0.33 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
19.
рису (не очищені) містить 0.30 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
20.
сметани з 35% жирності містить 0.30 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
21.
курячих жовтка 100 г містить 0.30 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
22.
червоний лук містить 0.25 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
23.
мигдалю (сухий) містить 0.25 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
24.
соєвого паростка містить 0.23 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
25.
шампіньйони, свіжі містить 0.21 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
26.
пармезан містить 0.20 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
27.
часник (цибулини) містить 0.20 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
28.
Цибуля-порей (сировини) містить 0.19 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
29.
Лосось (свіжий) містить 0.17 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
30.
омарів в банку містить 0.16 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г