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Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 西兰花(原)?

西兰花(原) 包含 2.50 毫克维生素E或维生素E (西兰花(原) - 食品百克)

西兰花(原) 包含:

- 54.00 热量 (西兰花(原) - 食品百克)

- 7.80 克碳水化合物 (西兰花(原) - 食品100克)

- 0.60 克脂肪 (西兰花(原) - 食品百克)

- 4.30 克蛋白质 (西兰花(原) - 食品100克)



矿物质

西兰花(原) 包含:

- 29.00 毫克的钙 (西兰花(原) - 食品100克的)

- 1.30 毫克铁 (西兰花(原) - 食品100克)

- 0.00 镁 (西兰花(原) - 食品百克)

- 69.00 毫克磷 (西兰花(原) - 食品百克)

- 420.00 毫克钾 (西兰花(原) - 食品百克的)

- 11.00 毫克钠 (西兰花(原) - 食品100克)

维生素

西兰花(原) 包含:

- 0.12 毫克,维生素A(视黄醇或胡萝卜素) (西兰花(原) - 食品百克)

- 0.09 毫克,维生素B1(硫胺素,安奈林) (西兰花(原) - 食品100克的)

- 0.16 毫克,维生素B2或核黄素 (西兰花(原) - 食品100克)

- 0.13 毫克维生素B6或吡哆醇 (西兰花(原) - 食品100克)

- 80.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (西兰花(原) - 食品百克)

- 2.50 毫克维生素E或维生素E (西兰花(原) - 食品百克)



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参见:

食物减肥 没有准备好 - 生吃的蔬菜有脂肪吗?
矿物食品 毫无准备的 - 生吃的蔬菜有至少矿物质?
食物中的矿物质 有至少矿物质的蔬菜和蔬菜产品吗?
无钙的饮食 哪些蔬菜和蔬菜产品有钙吗?


维生素和矿物质的食品 准备 - 加工蔬菜的维生素和矿物质?
矿物质的食物 哪些准备 - 加工的蔬菜有至少矿物质?
食物中的维生素B2 准备 - 加工蔬菜的维生素B2吗?

类型的食品:


谷物和谷物制品
肉
熟食店
鹿肉
家禽
鸟类
海水鱼
淡水鱼
蛤,蟹,等。
牛奶
发酵乳,奶油等
发酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜制品
水果和水果产品
脂肪物质
糖及糖衍生物

杂货:


鲱鱼(腌制) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
炒香肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黄色鸡油菌蘑菇 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
肉冻 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
桃子(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
瓜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酸奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
红薯(原) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大黄(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
柚子,炖切片,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果(干) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子(新鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲰 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
动物脂肪(牛,羊和猪脂肪的平均值) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿(生) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋48克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲑鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
浓缩牛奶,甜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
红洋葱 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )


食品中的钾。有多少钾中 鲱鱼(腌制)?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 炒香肠?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 黄色鸡油菌蘑菇?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 肉冻?
A维他命的食品。多少维生素A(视黄醇或胡萝卜素)是在那里 桃子(鲜)?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 瓜?
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