食物中的维生素B2
准备 - 加工蔬菜的维生素B2吗？
维生素A | 维生素B1 | 维生素B2 | 维生素B6 | 维生素C | 维生素E
1. 菠菜（熟） 包含 0.27 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
2. 菜花（煮） 包含 0.21 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
3. 绿色豆类（熟,罐头） 包含 0.11 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
4. Potatoe（筹） 包含 0.11 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
5. 豌豆（熟食,罐头） 包含 0.10 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
6. Potatoe（炒） 包含 0.09 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
7. 胡萝卜（煮熟） 包含 0.06 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
8. 番茄酱罐头 包含 0.06 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
9. Potatoe（炉中烤的） 包含 0.05 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
10. 甜菜根（煮） 包含 0.04 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
11. 芹菜（熟食,罐头） 包含 0.04 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
12. Potatoe（煮熟,去皮） 包含 0.03 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
13. 西红柿（熟食,罐头） 包含 0.03 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
14. 番茄汁,腌 包含 0.03 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
15. 胡萝卜（煮熟,罐装） 包含 0.02 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
16. 西兰花（熟） 包含 0.00 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
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谷物和谷物制品
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肉
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参见:
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维生素C的食物 哪些准备 - 加工蔬菜的维生素C？
食品体重增加 准备 - 加工的蔬菜有最胖的吗？
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饮食中没有加入镁 有至少镁的蔬菜和蔬菜产品吗？
杂货:
葡萄（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黄色鸡油菌蘑菇 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
青菜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肉（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
面粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
饼干 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛肉aitchbone ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龙虾（熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大黄（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
布里干酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡蛋蛋黄百克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
香菜（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
茄子（生） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓（果酱） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳟鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
煮腌火腿 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 葡萄（干）?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 黄色鸡油菌蘑菇?
钠的食物。有多少钠中 羊奶?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 羊肉?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 青菜?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 羊肉（半肥）?