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食品中的维生素B1。多少维生素B1(硫胺素,安奈林)是在那里 黄瓜?

黄瓜 包含 0.05 毫克,维生素B1(硫胺素,安奈林) (黄瓜 - 食品100克的)

黄瓜 包含:

- 31.00 热量 (黄瓜 - 食品百克)

- 6.00 克碳水化合物 (黄瓜 - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (黄瓜 - 食品百克)

- 1.30 克蛋白质 (黄瓜 - 食品100克)



矿物质

黄瓜 包含:

- 21.00 毫克的钙 (黄瓜 - 食品100克的)

- 0.80 毫克铁 (黄瓜 - 食品100克)

- 0.00 镁 (黄瓜 - 食品百克)

- 30.00 毫克磷 (黄瓜 - 食品百克)

- 400.00 毫克钾 (黄瓜 - 食品百克的)

- 3.00 毫克钠 (黄瓜 - 食品100克)

维生素

黄瓜 包含:

- 0.00 毫克,维生素A(视黄醇或胡萝卜素) (黄瓜 - 食品百克)

- 0.05 毫克,维生素B1(硫胺素,安奈林) (黄瓜 - 食品100克的)

- 0.05 毫克,维生素B2或核黄素 (黄瓜 - 食品100克)

- 0.11 毫克维生素B6或吡哆醇 (黄瓜 - 食品100克)

- 10.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (黄瓜 - 食品百克)

- 0.00 毫克维生素E或维生素E (黄瓜 - 食品百克)



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参见:

维生素B6的食物 准备 - 加工蔬菜的维生素B6吗?
食品体重增加 准备 - 加工的蔬菜有最胖的吗?
维生素E的食物 准备 - 加工的蔬菜有维生素E?
维生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜产品有维生素B6吗?
维生素和矿物质的食品 准备 - 加工蔬菜的维生素和矿物质?
富含铁质的食物 准备 - 加工的蔬菜有最铁的吗?
减肥的食物 哪些蔬菜和蔬菜产品有脂肪吗?
食物中的维生素 有维生素的蔬菜和蔬菜产品吗?
碳水化合物的饮食中没有加入 准备 - 加工的蔬菜有至少碳水化合物吗?
食物减肥 - 热量 哪个没有准备好 - 生吃的蔬菜有至少卡路里?

类型的食品:


谷物和谷物制品
肉
熟食店
鹿肉
家禽
鸟类
海水鱼
淡水鱼
蛤,蟹,等。
牛奶
发酵乳,奶油等
发酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜制品
水果和水果产品
脂肪物质
糖及糖衍生物

杂货:


肉冻 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄酱罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
肝肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑麦面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
橄榄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
木瓜(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
动物脂肪(牛,羊和猪脂肪的平均值) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
不含脂肪的鸭肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
棒子面 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟蛤 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金枪鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子(新鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲤鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲱鱼(腌制) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鱼子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
韭菜(原) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆,发酵的种子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
花生(干) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠菜(熟) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葵花籽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )


食品中的钾。有多少钾中 肉冻?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 番茄酱罐头?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 肝肠?
镁的食品。有多少镁中 黑麦面包?
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