食物中的矿物质
准备 - 加工食品有至少矿物质？
钙 | 铁 | 镁 | 磷 | 钾 | 钠
1. 饼干
2. 炒香肠
3. 肉冻
4. 胡扯
5. 肝肠
6. 森林兔
7. 野猪
8. 凫
9. 野鸡
10. 鹧鸪
11. 鲰
12. 鲤鱼
13. 牛的奶粉,全脂加糖
14. 草莓蜜饯罐头
15. 草莓（果酱）
16. 人造黄油（平均）
17. 糖果（平均）
18. 与苹果蛋糕
19. 里脊猪肉
20. 果冻（平均）
21. 覆盆子果酱可以在一
22. 西柚汁罐
23. 柚子,炖切片,罐头
24. 梨,罐头糖浆
25. 蓝莓,罐头炖
26. 苹果,蜜枣罐头
27. 玻璃粒大米,煮熟
28. Pandied李子罐头
29. Potatoe（煮熟,去皮）
30. 果酱（平均）
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谷物和谷物制品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵乳,奶油等
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发酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:
维生素C的食物 没有准备好 - 生食的维生素C最多？没有蛋白质的饮食 没有准备好 - 生的食物有蛋白质呢？
维生素B1的食物 哪些食物的维生素B1吗？
维生素A的食物 没有准备好 - 生食的维生素A？
维生素B1的食品 没有准备好 - 生食的维生素B1？
饮食中没有加入镁 至少镁的食物有？
饮食中没有加入镁 没有准备好 - 生的食物有至少镁？
减肥的食物 哪些食物有脂肪吗？
杂货:
黄瓜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳕鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蓝莓,罐头炖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
原熏火腿 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大黄果酱 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
人造黄油（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菜花（煮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅肝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
章鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
苹果,蜜枣罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
胡扯 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葡萄（鲜果汁） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
洋葱（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梭子鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大麦豆芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
香菜（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
饼干 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
磷在食物中。有多少磷中 黄瓜?
镁的食品。有多少镁中 无花果（新鲜）?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 鳕鱼?
食品中的维生素B1。多少维生素B1（硫胺素,安奈林）是在那里 蓝莓,罐头炖?
磷在食物中。有多少磷中 原熏火腿?
食品中的钾。有多少钾中 大黄果酱?