维生素C的食物
没有准备好 - 生食的维生素C最多？
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1. 香菜（干） 包含 197.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
2. 红薯（原） 包含 120.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
3. 青椒 包含 100.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
4. 辣根（原） 包含 100.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
5. 西红柿（干） 包含 100.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
6. 西兰花（原） 包含 80.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
7. 菜花（原） 包含 72.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
8. 韭菜（原） 包含 60.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
9. 草莓（新鲜） 包含 60.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
10. 白菜（原） 包含 50.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
11. 柚子（新鲜果汁） 包含 45.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
12. 辣椒 包含 40.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
13. 柚子（鲜） 包含 40.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
14. 红洋葱 包含 36.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
15. 葡萄干,红色和白色 包含 36.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
16. 甜菜根（原始） 包含 34.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
17. 南瓜 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
18. 韭菜（原） 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
19. 马铃薯（原） 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
20. 西红柿（生） 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
21. 洋葱（生） 包含 28.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
22. 醋栗（鲜） 包含 28.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
23. 菠萝（新鲜） 包含 26.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
24. 香菜（原） 包含 22.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
25. 萝卜（原） 包含 21.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
26. 洋葱（干） 包含 20.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
27. 覆盆子（新鲜） 包含 20.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
28. 覆盆子（新鲜果汁） 包含 20.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
29. 豆类（干） 包含 19.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
30. 玉米（原） 包含 18.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
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谷物和谷物制品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵乳,奶油等
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发酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:
维生素B6的食物 哪些准备 - 加工食品的维生素B6吗？饮食无铁 哪些食物有铁？
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食品中的维生素B1 准备 - 加工食品的维生素B1？
维生素B1的食物 维生素B1的食物有？
无钙的饮食 哪些食物有钙吗？
维生素和矿物质的食物 哪个没有准备好 - 生食的维生素和矿物质最？
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维生素B1的食品 没有准备好 - 生食的维生素B1？
杂货:
鲑鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖果（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
布里干酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
韭菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
里脊猪肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
海藻（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西柚汁罐 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
桃子（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
石榴,甜石榴（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊肉（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酪乳 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金枪鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
可可 - 黄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆,发酵的种子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
沙丁鱼（整个罐装水） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
各种水果拼盘,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄汁,腌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟蛤 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食物中的铁。有多少铁中 鲑鱼罐头?
食品中的钾。有多少钾中 糖果（平均）?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 布里干酪?
食物中的铁。有多少铁中 韭菜（原）?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 里脊猪肉?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 海藻（干）?