维生素C的食物
没有准备好 - 生食的维生素C最多？
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1. 香菜（干） 包含 197.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
2. 红薯（原） 包含 120.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
3. 青椒 包含 100.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
4. 辣根（原） 包含 100.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
5. 西红柿（干） 包含 100.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
6. 西兰花（原） 包含 80.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
7. 菜花（原） 包含 72.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
8. 韭菜（原） 包含 60.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
9. 草莓（新鲜） 包含 60.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
10. 白菜（原） 包含 50.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
11. 柚子（新鲜果汁） 包含 45.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
12. 辣椒 包含 40.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
13. 柚子（鲜） 包含 40.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
14. 红洋葱 包含 36.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
15. 葡萄干,红色和白色 包含 36.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
16. 甜菜根（原始） 包含 34.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
17. 南瓜 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
18. 韭菜（原） 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
19. 马铃薯（原） 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
20. 西红柿（生） 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
21. 洋葱（生） 包含 28.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
22. 醋栗（鲜） 包含 28.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
23. 菠萝（新鲜） 包含 26.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
24. 香菜（原） 包含 22.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
25. 萝卜（原） 包含 21.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
26. 洋葱（干） 包含 20.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
27. 覆盆子（新鲜） 包含 20.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
28. 覆盆子（新鲜果汁） 包含 20.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
29. 豆类（干） 包含 19.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
30. 玉米（原） 包含 18.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
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谷物和谷物制品
>> 食品中的维生素C 谷物和谷物产品有维生素C最多？
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵乳,奶油等
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发酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
>> 食品中的维生素C 糖和糖的衍生物维生素C最多？
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参见:
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食品含有丰富的磷 准备 - 加工食品的最磷吗？
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杂货:
海藻（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛奶巧克力 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蛋黄酱（自制） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨,罐头糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏蜜饯,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酸乳酒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
橄榄绿（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
天然蜂蜜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小扁豆（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲱鱼（腌制） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
醋栗（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
绿色豆类（熟,罐头） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛的奶粉,全脂加糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳗鱼（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
稻谷（不去皮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（筹） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
青菜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
柚子（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小麦粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 海藻（干）?
食物中的铁。有多少铁中 牛奶巧克力?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 蛋黄酱（自制）?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 白菜（原）?
食物中钙。有多少钙中 梨,罐头糖浆?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 杏蜜饯,罐头?