食物中的维生素A
哪个没有准备好 - 生食的维生素A？

食物中的维生素A 哪个没有准备好 - 生食的维生素A？


1. 香菜（干） 包含 2.47 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

2. 香菜（原） 包含 2.31 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

3. 杏（干） 包含 2.23 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

4. 白芸豆 包含 2.04 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

5. 甜菜根（原始） 包含 2.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

6. 玉米（原） 包含 2.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

7. 南瓜 包含 1.74 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

8. 黄油 包含 0.99 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

9. 无盐牛油（新鲜） 包含 0.99 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

10. 鸡蛋蛋黄百克 包含 0.98 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

11. 杏（鲜） 包含 0.84 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

12. 鳗鱼（熏） 包含 0.75 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

13. 鳗鱼（鲜） 包含 0.60 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

14. 荷兰奶酪 包含 0.50 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

15. Ementaler 包含 0.44 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

16. 整个鸡蛋百克 包含 0.34 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

17. 35％的脂肪酸​​奶 包含 0.33 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

18. 西红柿（生） 包含 0.33 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

19. 干酪 包含 0.32 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

20. 卡蒙伯尔 包含 0.31 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

21. 牛油 包含 0.30 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

22. 金枪鱼（新鲜） 包含 0.30 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

23. 金枪鱼罐头 包含 0.30 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

24. 桃子（鲜） 包含 0.27 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

25. 绿豆,原 包含 0.20 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

26. 茄子（生） 包含 0.18 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

27. 萝卜根（原始） 包含 0.18 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

28. 整个鸡蛋48克 包含 0.17 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

29. 小扁豆（干） 包含 0.16 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

30. 鲜奶油 包含 0.15 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） 食品百克

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