Жалеза ў ежы. Колькі жалеза ёсць у зялёныя бабы, сырая?
зялёныя бабы, сырая змяшчае 6.40 мг жалеза (зялёныя бабы, сырая - харчовая 100г)
зялёныя бабы, сырая змяшчае:
- 331.00 калорыі (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 58.80 г вугляводаў (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 1.60 г тлушчу (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 20.20 г Вавёркі (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
карысныя выкапні
зялёныя бабы, сырая змяшчае:- 122.00 мг кальцыя (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 6.40 мг жалеза (зялёныя бабы, сырая - харчовая 100г)
- 0.00 мг магнію (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 415.00 мг фосфару (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 1160.00 мг калію (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 20.00 мг натрыю (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
вітаміны
зялёныя бабы, сырая змяшчае:- 0.20 мг вітаміна А (рэтынолу або каратыну) (зялёныя бабы, сырая - Харчовыя 100г)
- 0.58 мг вітаміна B1 (тыямін, Aneurin) (зялёныя бабы, сырая - Харчаванне 100г)
- 0.20 мг вітаміна В2, або рыбафлавіну (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 0.28 мг вітаміна B6 або пірыдаксін (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
- 2.00 мг вітаміна З або аскарбінавая кіслата (зялёныя бабы, сырая - харчовая 100г)
- 4.00 мг вітаміна Е або такаферол (зялёныя бабы, сырая - Прадукты харчавання 100г)
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
Глядзіце таксама:
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш вітаміна В1?FOOD для пахудання Якія гародніна і садавіна прадукты маюць найменшую тлушчу?
Вітаміна В6 ў FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самыя вітаміны В6?
FOOD для пахудання - калорыі Якія гародніна і садавіна прадукты маюць найменшую калорый?
Вітаміны і мінералы ў FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітамінаў і мінералаў?
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць менш вітаміна В1?
Прадукты, багатыя вугляводамі які падрыхтаваў - перапрацаваныя гародніна маюць найбольш вугляводы?
Вітамін В2 У FOODS Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш вітаміна В2?
Прадукты, багатыя магніем Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае магнію?
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ Якія непадрыхтаваным - волкая гародніна маюць менш вітаміна В1?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
алей ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
свежы белы сыр ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
ёгурт ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Бры ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Сардзіны (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
маянэз (набытыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
сметанковага масла, несалёнае (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
слівы (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
камамбер ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Ласось (свежы) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
курдючного тлушчу ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
рысу (не вычышчаныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Ялец ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
маліны (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
арахіс (смажаны) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
абрыкос (сушеный) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
грэйпфрут, тушеные нарэзаныя кансерваваныя ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зародкаў кукурузы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
моркву (вараная, кансерваваная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
збожжа кукурузы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вітамін В6 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна B6 або пірыдаксін ёсць у алей?
E вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна Е або такаферол ёсць у свежы белы сыр?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у ёгурт?
Вітамін В1 ў харчовых прадуктах. Колькі вітаміна В1 (тыяміну, Aneurin) ёсць у Бры?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у Сардзіны (свежыя)?
Колькасць тлушчаў у ежы. Колькі тлушчу там, у маянэз (набытыя)?