Дыета без жалеза
Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш жалеза?
кальцый | жалеза | магній | фосфар | калій | натрый
Дыета без жалеза Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш жалеза?
1. трускаўкі (свежай) змяшчае 0.08 мг жалеза харчовая 100г
2. аранжавы (свежы сок) змяшчае 0.30 мг жалеза харчовая 100г
3. Грэйпфрут (свежыя) змяшчае 0.30 мг жалеза харчовая 100г
4. Грэйпфрут (свежы сок) змяшчае 0.30 мг жалеза харчовая 100г
5. Вінаград (свежы сок) змяшчае 0.30 мг жалеза харчовая 100г
6. яблыкі (свежыя) змяшчае 0.35 мг жалеза харчовая 100г
7. ананасы (кансерваваныя ва ўласным соку) змяшчае 0.40 мг жалеза харчовая 100г
8. кампот з розных садавіны, кансерваў змяшчае 0.40 мг жалеза харчовая 100г
9. айвы (свежыя) змяшчае 0.40 мг жалеза харчовая 100г
10. грушы (свежыя) змяшчае 0.40 мг жалеза харчовая 100г
11. аранжавы (свежы) змяшчае 0.43 мг жалеза харчовая 100г
12. вінаград (свежыя) змяшчае 0.45 мг жалеза харчовая 100г
13. ананас (свежы) змяшчае 0.50 мг жалеза харчовая 100г
14. агрэста (свежага) змяшчае 0.50 мг жалеза харчовая 100г
15. персікі (свежыя) змяшчае 0.50 мг жалеза харчовая 100г
16. слівы (свежыя) змяшчае 0.50 мг жалеза харчовая 100г
17. рабарбара (свежыя) змяшчае 0.50 мг жалеза харчовая 100г
18. граната, салодкага граната (свежы) змяшчае 0.60 мг жалеза харчовая 100г
19. чарніцы (свежай) змяшчае 0.70 мг жалеза харчовая 100г
20. парэчка, чырвоная і белая змяшчае 0.80 мг жалеза харчовая 100г
21. маліны (свежыя) змяшчае 0.90 мг жалеза харчовая 100г
22. маліны (свежы сок) змяшчае 0.90 мг жалеза харчовая 100г
23. абрыкосаў (свежых) змяшчае 1.00 мг жалеза харчовая 100г
24. інжыр (свежы) змяшчае 1.20 мг жалеза харчовая 100г
25. чорныя алівы (свежыя) змяшчае 1.60 мг жалеза харчовая 100г
26. алівы (салёныя) змяшчае 1.60 мг жалеза харчовая 100г
27. Грушы (сухі) змяшчае 1.80 мг жалеза харчовая 100г
28. аліўкава-зялёны (свежы) змяшчае 2.00 мг жалеза харчовая 100г
29. даты (свежыя) змяшчае 2.10 мг жалеза харчовая 100г
30. даты, сушаць ў цукры змяшчае 2.10 мг жалеза харчовая 100г
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая ежа мае найменшае жалеза?
Збожжавыя культуры і прадукты
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія крупы і збожжавыя прадукты маюць менш жалеза?
мяса
>> Прадукты, багатыя жалезам Якое мяса мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое мяса мае найменшае жалеза?
дэлікатэсы
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія мясныя прадукты маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія мясныя прадукты маюць менш жалеза?
аленіна
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія аленіна мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія аленіна мае найменшае жалеза?
птушка
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка мае самую жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка мае найменшае жалеза?
птушкі
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія птушкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія птушкі маюць менш жалеза?
марская рыба
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія марскія рыбы маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія марскія рыбы маюць менш жалеза?
пресноводные рыбы
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія прэснаводных рыб маюць найбольш жалеза?
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія пресноводные рыбы маюць менш жалеза?
Малюскі, крабы і г.д.
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малюскі, крабы і г.д. маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія малюскі, крабы і г.д. маюць менш жалеза?
малако
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія малако мае самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якое малако мае найменшае жалеза?
Спелы малако, вяршкі і г. д.
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае самы жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны малака, вяршкоў і г.д. мае найменшае жалеза?
ферментаваны сыры
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія ферментаваны сыры маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія ферментаваны сыры маюць менш жалеза?
птушка яйкі
>> Прадукты, багатыя жалезам Якая птушка яйкі маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якая птушка яйкі маюць менш жалеза?
Гародніна і агароднінныя прадукты
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія гародніна і садавіна прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія гародніна і садавіна прадукты маюць менш жалеза?
Садавіна і фруктовыя прадукты
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш жалеза?
тоўстыя рэчывы
>> Прадукты, багатыя жалезам Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць самае жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія тлушчы і тоўстыя рэчывы маюць менш жалеза?
Цукар і вытворныя цукру
>> Прадукты, багатыя жалезам Які цукар і цукровыя вытворныя маюць найбольш жалеза?
>> Дыета без жалеза Якія цукру і вытворныя цукроў маюць менш жалеза?
Глядзіце таксама:
Прадукты, багатыя фосфарам Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць самы фосфар?Прадукты, багатыя кальцыем які падрыхтаваў - апрацаваныя плады маюць самы кальцый?
Прадукты, багатыя жалезам Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць самае жалеза?
FOOD для пахудання Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш тлушчу?
Вітамін В1 У ХАРЧОВАЙ які падрыхтаваў - апрацаваныя садавіна маюць менш вітаміна В1?
Вітаміна В6 ў FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць самы вітамін В6?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць менш мінералаў?
FOOD для пахудання - калорыі Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць найменшую калорый?
Дыета без Калія Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць менш калія?
МІНЕРАЛЫ У FOOD Якія садавіна і фруктовыя прадукты маюць найбольш карысныя выкапні?
віды ежы:
Збожжавыя культуры і прадукты
мяса
дэлікатэсы
аленіна
птушка
птушкі
марская рыба
пресноводные рыбы
Малюскі, крабы і г.д.
малако
Спелы малако, вяршкі і г. д.
ферментаваны сыры
птушка яйкі
Гародніна і агароднінныя прадукты
Садавіна і фруктовыя прадукты
тоўстыя рэчывы
Цукар і вытворныя цукру
бакалейныя тавары:
ракаў у банку ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
слімак ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
марскіх водарасцяў (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
міндаля (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
грэцкі арэх (сухі) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
чарніца, тушаная кансерваваная ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Вінаград (свежы сок) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
свежы белы сыр ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Каляровая капуста (вараная) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кукуруза (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Каляровая капуста (сырая) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
насення сланечніка ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
авечак паясніцы ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
таматавы (вараныя, кансерваваныя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Турцыя яйкам 100 г ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
агрэста (свежага) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
кампот з розных садавіны, кансерваў ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зеляніна ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
даты (свежыя) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
зялёны лук (сырой) ( харчаванне - калорый, вітамінаў, мінералаў )
Магній у прадуктах харчавання. Колькі магній ёсць у ракаў у банку?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у слімак?
C вітамінаў у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна З, або аскарбінавай ёсць у марскіх водарасцяў (сухі)?
FOOD - Вавёркі - харчаванне. Колькі бялку ёсць у міндаля (сухі)?
Калій у прадуктах харчавання. Колькі калія ёсць у грэцкі арэх (сухі)?
вітаміна В2 у прадуктах харчавання. Колькі вітаміна В2 ці рыбафлавін ёсць у чарніца, тушаная кансерваваная?