Вітаміна В6 ў FOODS Якія непадрыхтаваным - волкая садавіна маюць самы вітамін В6?
1.
слівы (свежыя) змяшчае 5.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
2.
грэцкі арэх (сухі) змяшчае 1.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
3.
ананас (свежы) змяшчае 0.80 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
4.
абрыкосаў (свежых) змяшчае 0.70 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
5.
інжыр (сухі) змяшчае 0.32 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
6.
Вінаград (сухі) змяшчае 0.30 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
7.
інжыр (свежы) змяшчае 0.13 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
8.
міндаля (сухі) змяшчае 0.10 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
9.
ананасы (кансерваваныя ва ўласным соку) змяшчае 0.10 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
10.
даты (свежыя) змяшчае 0.10 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
11.
даты, сушаць ў цукры змяшчае 0.10 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
12.
маліны (свежыя) змяшчае 0.09 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
13.
яблыкі (свежыя) змяшчае 0.09 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
14.
вінаград (свежыя) змяшчае 0.09 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
15.
парэчка, чырвоная і белая змяшчае 0.05 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
16.
Вінаград (свежы сок) змяшчае 0.05 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
17.
трускаўкі (свежай) змяшчае 0.04 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
18.
аранжавы (свежы) змяшчае 0.03 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
19.
агрэста (свежага) змяшчае 0.02 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
20.
алівы (салёныя) змяшчае 0.02 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
21.
Грэйпфрут (свежыя) змяшчае 0.02 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
22.
персікі (свежыя) змяшчае 0.02 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
23.
грушы (свежыя) змяшчае 0.02 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
24.
Грэйпфрут (свежы сок) змяшчае 0.01 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
25.
абрыкос (сушеный) змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
26.
чарніцы (свежай) змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
27.
арахіс (сухі) змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
28.
кампот з розных садавіны, кансерваў змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
29.
айвы (свежыя) змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
30.
маліны (свежы сок) змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г