Вітаміна В6 ў FOODS Якія непадрыхтаваным - сырая марская рыба ёсць самы вітамін В6?
1.
Селядзец (свежая) змяшчае 0.45 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
2.
Селядзец (вэнджаны) змяшчае 0.35 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
3.
сардзіны (усе кансервы ў вадзе) змяшчае 0.28 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
4.
кансерваванага тунца змяшчае 0.25 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
5.
трэска (свежы) змяшчае 0.20 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
6.
селядца (марынаванай) змяшчае 0.15 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
7.
Сардзіны (свежыя) змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г
8.
тунец (свежы) змяшчае 0.00 мг вітаміна B6 або пірыдаксін Прадукты харчавання 100г