vertikala

VITAMINES EN EL ALIMENTS
Què preparació - verdures processades tenen menys vitamines?

Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E

VITAMINES EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures processades tenen menys vitamines?

1. Bròquil (cuit)

2. Api (cuits, en conserva)

3. Patates (bullides, pelades)

4. Remolatxa (bullit)

5. Pastanagues (cuites)

6. Patates (papes fregides)

7. Potatoe (forneja en un forn)

8. Pèsols (cuits, en conserva)

9. Tomàquet (cuits, en conserva)

10. Pasta de tomàquet en llauna

11. Suc de tomàquet, sal

12. Mongetes tendres (cuits, en conserva)

13. Patates (fregides)

14. Coliflor (bullida)

15. Espinac (cuita)

16. Pastanagues (cuites, enllaunades)

Vegeu també:

VITAMINA B2 EN EL ALIMENTS Quin preparat - vegetals processats que tenen menys vitamina B2?
VITAMINA B1 EN EL ALIMENTS Quin preparat - vegetals processats tenen més vitamines B1?
VITAMINES I MINERALS A ALIMENTS Quin preparat - verdures processades tenen menys vitamines i minerals?
VITAMINA B1 EN ELS ALIMENTS Què verdures i productes vegetals tenen menys vitamina B1?
DIETA SENSE FÒSFOR Què vegetals i productes vegetals tenen menys fòsfor?
DIETA SENSE SODI Què desprevingut - vegetals crus tenen menys sodi?
ALIMENTS RICS EN CARBOHIDRATS Què preparació - verdures crues tenen la majoria dels hidrats de carboni?
VITAMINA B1 EN EL ALIMENTS Què preparació - verdures crues tenen la vitamina B1 com a mínim?
ALIMENTS RICS EN PROTEÏNES Què vegetals i productes vegetals tenen la majoria de les proteïnes?
VITAMINA E EN EL ALIMENTS Què vegetals i productes vegetals tenen més vitamina E?

TIPUS D`ALIMENTS:

Cereals i productes de cereals

Les cloïsses, crancs, etc

Llet

Llet fermentada, crema, etc

formatges fermentats

les aus de corral

Vegetals i productes vegetals

Fruites i productes de fruites

les substàncies greixos

Sucres i derivats de sucres

Comestibles:

ànec real ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Flocs d`arròs ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Greix d`oví ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Pinya (enllaunada en suc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Sucre sense refinar ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Tonyina en conserva ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Cranc en conserva ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Mongetes tendres, crus ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Maduixa (melmelada) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Mantega, sense sal (nou) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Mantega ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Espinac (cuita) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Xampinyons frescos ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Germen de soja ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
L`orada ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Préssecs (frescos) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Tonyina (fresc) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Porros (crua) ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Llavor de gira-sol ( nutrició - calories, vitamines, minerals )
Blat de moro en gra ( nutrició - calories, vitamines, minerals )

ALIMENTACIÓ SALUDABLE - Calories. Quantes calories hi ha al sistema ànec real?
Vitamina A en els aliments. Quanta vitamina A (retinol o carotè) existeix en el sistema flocs d`arròs?
ALIMENTACIÓ SALUDABLE - Calories. Quantes calories hi ha al sistema greix d`oví?
Greix dels aliments. Quanta greix hi ha al sistema pinya (enllaunada en suc)?
Sodi en els aliments. Quant sodi hi ha al sistema sucre sense refinar?
Fòsfor en els aliments. Quant hi ha en fòsfor tonyina en conserva?

en af ar az be bg ca cs da de el es et eu fa fi fr ga gl gu he hi hr ht hu hy id is it ja ka ko lt lv mk ms mt nl no pl pt ro ru sk sl sq sr sv sw ta te th tl tr uk vi zh zh(t)

Editorial board: editorial@world-population.net
Marketing: marketing@world-population.net