VITAMIN A I FøDEVARER Hvilken marine fisk har mest vitamin A?
1.
Tun (friske) indeholder 0.30 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
2.
Tunfiskekonserves indeholder 0.30 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
3.
Sardin indeholder 0.15 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
4.
Sardiner (hel dåse i vand) indeholder 0.08 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
5.
Sild (marineret) indeholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
6.
Makrel indeholder 0.05 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
7.
Sild (frisk) indeholder 0.04 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
8.
Sardiner (friske) indeholder 0.01 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
9.
Sild (røget) indeholder 0.01 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
10.
Blad indeholder 0.01 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
11.
Kulmule indeholder 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
12.
Gilthead indeholder 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
13.
Surmullet indeholder 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
14.
Torsk (friske) indeholder 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g
15.
Devilfish indeholder 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) Fødevarer 100g