VITAMIN B6 I FØDEVARER Hvilke frugt og frugtprodukter har mest vitamin B6?
1.
Blommer (friske) indeholder 5.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
2.
Valnød (tør) indeholder 1.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
3.
Ananas (frisk) indeholder 0.80 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
4.
Abrikos (friske) indeholder 0.70 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
5.
Figner (tør) indeholder 0.32 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
6.
Peanuts (brændt) indeholder 0.30 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
7.
Druer (tør) indeholder 0.30 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
8.
Figner (friske) indeholder 0.13 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
9.
Mandel (tør) indeholder 0.10 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
10.
Ananas (dåse i saft) indeholder 0.10 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
11.
Datoer (friske) indeholder 0.10 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
12.
Datoer, tørret i sukker indeholder 0.10 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
13.
Hindbær (friske) indeholder 0.09 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
14.
æble (friske) indeholder 0.09 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
15.
Druer (friske) indeholder 0.09 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
16.
Abrikos kompot, konserves indeholder 0.05 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
17.
Korender, rød og hvid indeholder 0.05 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
18.
Druer (frisk juice) indeholder 0.05 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
19.
Jordbær (friske) indeholder 0.04 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
20.
Orange (friske) indeholder 0.03 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
21.
æbler, kandiserede dåse indeholder 0.03 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
22.
Pandied blomme dåse indeholder 0.03 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
23.
Stikkelsbær (friske) indeholder 0.02 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
24.
Oliven (saltet) indeholder 0.02 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
25.
Grapefrugt (friske) indeholder 0.02 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
26.
Ferskner (friske) indeholder 0.02 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
27.
Pærer (friske) indeholder 0.02 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
28.
Grapefrugt (frisk juice) indeholder 0.01 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
29.
Abrikos (tørret) indeholder 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g
30.
Blåbær (friske) indeholder 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoxin Fødevarer 100g