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CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema alcachofa (la parte comestible)?

alcachofa (la parte comestible) contiene 45.00 mg de calcio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

Alcachofa (la parte comestible) contiene:

- 34.00 calorías (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 5.60 g Hidratos de carbono (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 0.15 g grasa (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 2.40 g Proteína (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)



Minerales

Alcachofa (la parte comestible) contiene:

- 45.00 mg de calcio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 1.50 mg de hierro (alcachofa (la parte comestible) - alimentación 100g)

- 0.00 mg de magnesio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 94.00 mg de fósforo (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 430.00 mg de potasio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 43.00 mg de sodio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

Vitaminas

Alcachofa (la parte comestible) contiene:

- 0.06 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 0.02 mg de vitamina B2 o riboflavina (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)

- 7.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (alcachofa (la parte comestible) - alimentos 100g)

- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)



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Véase también:

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DIETA SIN CALCIO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​que tienen menos calcio?
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DIETA SIN SODIO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos sodio?
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué preparación - verduras crudas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Lucio ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Remolacha (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Posarse ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maní (tostado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grosella (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chorizo ​​frito ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato de carne sin grasa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceitunas (salados) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta en una lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Uva (jugo fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano (sin pelar) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Algas marinas (en seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de cebada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (fresca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Parmesano ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Faisán ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema lucio?
Vitamina E en los alimentos. ¿Cuánta vitamina E o tocoferol es allí en remolacha (cruda)?
El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema posarse?
Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema maní (tostado)?
El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema grosella (fresco)?
Fósforo en los alimentos. ¿Cuánto hay en fósforo chorizo ​​frito?
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