Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema alcachofa (la parte comestible)?
Alcachofa (la parte comestible) contiene:
- 34.00 calorías (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 5.60 g Hidratos de carbono (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 0.15 g grasa (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 2.40 g Proteína (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
Minerales
Alcachofa (la parte comestible) contiene:- 45.00 mg de calcio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 1.50 mg de hierro (alcachofa (la parte comestible) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 94.00 mg de fósforo (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 430.00 mg de potasio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 43.00 mg de sodio (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
Vitaminas
Alcachofa (la parte comestible) contiene:- 0.06 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 0.13 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 0.02 mg de vitamina B2 o riboflavina (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
- 7.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (alcachofa (la parte comestible) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (alcachofa (la parte comestible) - Comida 100g)
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Véase también:
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VITAMINA C EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitamina C?
ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Qué vegetales y productos vegetales tienen la mayoría de las proteínas?
VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitaminas y minerales?
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ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué preparación - verduras crudas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
MINERALES EN ALIMENTOS Qué verduras y productos vegetales tienen menos minerales?
VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitaminas?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Trucha ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frambuesas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cordero ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, mantequilla, crudos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar blanca refinada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cangrejo en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Horno (panes) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne de conejo doméstico ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (papas fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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