Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema brócoli (cruda)?
Brócoli (cruda) contiene:
- 54.00 calorías (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 7.80 g Hidratos de carbono (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 0.60 g grasa (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 4.30 g Proteína (brócoli (cruda) - Comida 100g)
Minerales
Brócoli (cruda) contiene:- 29.00 mg de calcio (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 1.30 mg de hierro (brócoli (cruda) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 69.00 mg de fósforo (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 420.00 mg de potasio (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 11.00 mg de sodio (brócoli (cruda) - Comida 100g)
Vitaminas
Brócoli (cruda) contiene:- 0.12 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 0.09 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 0.16 mg de vitamina B2 o riboflavina (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 0.13 mg de vitamina B6 o piridoxina (brócoli (cruda) - Comida 100g)
- 80.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (brócoli (cruda) - alimentos 100g)
- 2.50 mg de vitamina E o tocoferol (brócoli (cruda) - Comida 100g)
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Véase también:
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitamina A?VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - verduras procesadas tienen menos vitamina B6?
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ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Qué vegetales y productos vegetales tienen la mayoría de las proteínas?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO, QUE PREPARó - verduras procesadas tienen más potasio?
DIETA SIN MAGNESIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos magnesio?
VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS Qué preparación - verduras procesadas tienen la mayoría de las vitaminas y los minerales?
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS QUE PREPARó - verduras procesadas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS ¿Cuál preparado - verduras procesadas tienen menos hidratos de carbono?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Grasa de ovino ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (hervidas, peladas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tocino (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Campo conejo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (seca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Guisantes (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermeladas (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Embutido de hígado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebada pan ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón cocido con sal ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maíz en grano ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ovejas lomo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar sin refinar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pavo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rana muslo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (cocidas, enlatadas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema grasa de ovino?
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