ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema lechuga?
Lechuga contiene:
- 23.00 calorías (lechuga - Comida 100g)
- 4.20 g Hidratos de carbono (lechuga - Comida 100g)
- 0.10 g grasa (lechuga - Comida 100g)
- 1.20 g Proteína (lechuga - Comida 100g)
Minerales
Lechuga contiene:- 32.00 mg de calcio (lechuga - Comida 100g)
- 1.70 mg de hierro (lechuga - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (lechuga - Comida 100g)
- 23.00 mg de fósforo (lechuga - Comida 100g)
- 120.00 mg de potasio (lechuga - Comida 100g)
- 236.00 mg de sodio (lechuga - Comida 100g)
Vitaminas
Lechuga contiene:- 0.15 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (lechuga - Comida 100g)
- 0.04 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (lechuga - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B2 o riboflavina (lechuga - Comida 100g)
- 0.40 mg de vitamina B6 o piridoxina (lechuga - Comida 100g)
- 5.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (lechuga - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (lechuga - Comida 100g)
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS ¿En qué carne tiene menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS quesos fermentados Qué tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA EL AUMENTO DE PESO - CALORíAS quesos fermentados Cuáles tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué verduras y productos vegetales tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué venado tiene menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué venado tiene más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué productos cárnicos tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué productos cárnicos tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué pez marino tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué pez de agua dulce tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué pez de agua dulce que tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué peces marinos tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué pájaros tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué pájaros tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué leche tiene menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué leche tiene más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué huevos de aves de corral tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué huevos de aves de corral que tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué grasas y sustancias grasas tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué frutas y productos de frutas tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué frutas y productos de frutas que tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué cereales y productos de cereales tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué cereales y productos de cereales que tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué carne tiene más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué azúcares y derivados de azúcares tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué azúcares y derivados de azúcares que tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué aves de corral tiene menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué aves de corral tiene más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué almejas, cangrejos, etc tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué almejas, cangrejos, etc tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué alimentos tienen más calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué alimento tiene menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS grasas que y sustancias grasas tienen menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS ETC que fermenta la leche, la crema tiene menos calorías?
>> ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS ETC que fermenta la leche, la crema tiene la mayor cantidad de calorías?
Véase también:
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO, QUE PREPARó - verduras procesadas tienen más potasio?ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué preparación - verduras procesadas tienen más sodio?
DIETA SIN SODIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos sodio?
VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS ¿Cuál preparado - verduras procesadas tienen menos vitaminas y minerales?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO Qué verduras y productos vegetales tienen más potasio?
ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO Qué preparación - verduras crudas tienen más magnesio?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos hidratos de carbono?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO Qué preparación - verduras crudas tienen más potasio?
DIETA SIN HIERRO ¿Cuál preparado - vegetales procesados que tienen menos hierro?
ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS ¿Cuál preparado - vegetales procesados tienen más calorías?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Zanahorias (cocidas, enlatadas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salchicha frita Debrecin ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Conjunto de huevo de gallina 48 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Repollo (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (enlatada en jugo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Crema batida ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Bizcocho hecho con huevos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Natural, miel de abeja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzana (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (fresca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Bacalao (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perdiz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cabra ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Berenjena (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso holandés ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Duraznos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (crudas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grasa de los alimentos. ¿Cuánta grasa hay en el sistema zanahorias (cocidas, enlatadas)?
Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema salchicha frita Debrecin?
Grasa de los alimentos. ¿Cuánta grasa hay en el sistema conjunto de huevo de gallina 48 g?
Magnesio en los alimentos. ¿Cuánto hay en magnesio repollo (crudo)?
Vitamina B6 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B6 o piridoxina hay en el sistema piña (enlatada en jugo)?
C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en crema batida?