El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema jamón ahumado?
Jamón ahumado contiene:
- 385.00 calorías (jamón ahumado - Comida 100g)
- 0.30 g Hidratos de carbono (jamón ahumado - Comida 100g)
- 35.00 g grasa (jamón ahumado - Comida 100g)
- 17.00 g Proteína (jamón ahumado - Comida 100g)
Minerales
Jamón ahumado contiene:- 10.00 mg de calcio (jamón ahumado - Comida 100g)
- 2.50 mg de hierro (jamón ahumado - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (jamón ahumado - Comida 100g)
- 136.00 mg de fósforo (jamón ahumado - Comida 100g)
- 248.00 mg de potasio (jamón ahumado - Comida 100g)
- 2530.00 mg de sodio (jamón ahumado - Comida 100g)
Vitaminas
Jamón ahumado contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (jamón ahumado - Comida 100g)
- 0.75 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (jamón ahumado - Comida 100g)
- 0.19 mg de vitamina B2 o riboflavina (jamón ahumado - Comida 100g)
- 0.40 mg de vitamina B6 o piridoxina (jamón ahumado - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (jamón ahumado - alimentos 100g)
- 0.44 mg de vitamina E o tocoferol (jamón ahumado - Comida 100g)
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
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Puerros (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (ahumados) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso holandés ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cacao - manteca ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
La dorada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alubias blancas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lomo de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Duraznos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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