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ALIMENTOS RICOS EN CALCIO
Qué desprevenido - frutas crudas tienen más calcio?

Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio

ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Qué desprevenido - frutas crudas tienen más calcio?


1. Almendra (seco) contiene 254.00 mg de calcio Comida 100g

2. Avellana (seco) contiene 225.00 mg de calcio Comida 100g

3. Higos (seco) contiene 178.00 mg de calcio Comida 100g

4. Albaricoque (fresco) contiene 126.00 mg de calcio Comida 100g

5. Aceituna verde (fresco) contiene 105.00 mg de calcio Comida 100g

6. Aceitunas negras (fresco) contiene 85.00 mg de calcio Comida 100g

7. Albaricoque (desecado) contiene 83.00 mg de calcio Comida 100g

8. Nogal (seco) contiene 82.00 mg de calcio Comida 100g

9. Aceitunas (salados) contiene 74.00 mg de calcio Comida 100g

10. Fechas, se secó en azúcar contiene 72.00 mg de calcio Comida 100g

11. Fechas (fresco) contiene 71.00 mg de calcio Comida 100g

12. Cacahuates (seco) contiene 68.00 mg de calcio Comida 100g

13. Uvas (secas) contiene 60.00 mg de calcio Comida 100g

14. Ruibarbo (fresco) contiene 51.00 mg de calcio Comida 100g

15. Higos (frescos) contiene 46.00 mg de calcio Comida 100g

16. Frambuesas (frescas) contiene 45.00 mg de calcio Comida 100g

17. Peras (seco) contiene 40.00 mg de calcio Comida 100g

18. Grosellas, rojo y blanco contiene 36.00 mg de calcio Comida 100g

19. Grosella (fresco) contiene 32.00 mg de calcio Comida 100g

20. Naranja (fresco) contiene 31.00 mg de calcio Comida 100g

21. Fresas (frescas) contiene 29.00 mg de calcio Comida 100g

22. Frambuesas (zumo) contiene 29.00 mg de calcio Comida 100g

23. Naranja (zumo) contiene 19.00 mg de calcio Comida 100g

24. Pomelo (fresco) contiene 19.00 mg de calcio Comida 100g

25. Uvas (frescas) contiene 19.00 mg de calcio Comida 100g

26. Ciruelas (frescas) contiene 16.00 mg de calcio Comida 100g

27. Piña (enlatada en jugo) contiene 15.00 mg de calcio Comida 100g

28. Arándanos (frescos) contiene 14.00 mg de calcio Comida 100g

29. Piña (fresca) contiene 14.00 mg de calcio Comida 100g

30. Membrillo (fresco) contiene 14.00 mg de calcio Comida 100g



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Quesos fermentados
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Las aves de corral
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Vegetales y productos vegetales
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Frutas y productos de frutas
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Las sustancias grasas
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Azúcares y derivados de azúcares
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Véase también:

VITAMINA C EN LOS ALIMENTOS Qué frutas y productos de frutas tienen menos vitamina C?
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MINERALES EN ALIMENTOS Qué frutas y productos de frutas tienen la mayoría de los minerales?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Avellana (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso blanco fresco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lomo de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
De harina de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Compota de fresas en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jabalí ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hígados de pollo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Posarse ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alcachofa (la parte comestible) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pimiento rojo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tortuga marina ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, leche descremada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chocolate con leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frambuesas (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato doméstico ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Galleta ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Camembert ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pera, enlatada en almíbar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


Vitamina E en los alimentos. ¿Cuánta vitamina E o tocoferol es allí en avellana (seco)?
El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema atún en conserva?
Fósforo en los alimentos. ¿Cuánto hay en fósforo queso blanco fresco?
C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en lomo de cerdo?
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema de harina de trigo?
Magnesio en los alimentos. ¿Cuánto hay en magnesio compota de fresas en conserva?
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