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ALIMENTOS RICOS EN CALCIO
Qué desprevenido - frutas crudas tienen más calcio?

Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio

ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Qué desprevenido - frutas crudas tienen más calcio?


1. Almendra (seco) contiene 254.00 mg de calcio Comida 100g

2. Avellana (seco) contiene 225.00 mg de calcio Comida 100g

3. Higos (seco) contiene 178.00 mg de calcio Comida 100g

4. Albaricoque (fresco) contiene 126.00 mg de calcio Comida 100g

5. Aceituna verde (fresco) contiene 105.00 mg de calcio Comida 100g

6. Aceitunas negras (fresco) contiene 85.00 mg de calcio Comida 100g

7. Albaricoque (desecado) contiene 83.00 mg de calcio Comida 100g

8. Nogal (seco) contiene 82.00 mg de calcio Comida 100g

9. Aceitunas (salados) contiene 74.00 mg de calcio Comida 100g

10. Fechas, se secó en azúcar contiene 72.00 mg de calcio Comida 100g

11. Fechas (fresco) contiene 71.00 mg de calcio Comida 100g

12. Cacahuates (seco) contiene 68.00 mg de calcio Comida 100g

13. Uvas (secas) contiene 60.00 mg de calcio Comida 100g

14. Ruibarbo (fresco) contiene 51.00 mg de calcio Comida 100g

15. Higos (frescos) contiene 46.00 mg de calcio Comida 100g

16. Frambuesas (frescas) contiene 45.00 mg de calcio Comida 100g

17. Peras (seco) contiene 40.00 mg de calcio Comida 100g

18. Grosellas, rojo y blanco contiene 36.00 mg de calcio Comida 100g

19. Grosella (fresco) contiene 32.00 mg de calcio Comida 100g

20. Naranja (fresco) contiene 31.00 mg de calcio Comida 100g

21. Fresas (frescas) contiene 29.00 mg de calcio Comida 100g

22. Frambuesas (zumo) contiene 29.00 mg de calcio Comida 100g

23. Naranja (zumo) contiene 19.00 mg de calcio Comida 100g

24. Pomelo (fresco) contiene 19.00 mg de calcio Comida 100g

25. Uvas (frescas) contiene 19.00 mg de calcio Comida 100g

26. Ciruelas (frescas) contiene 16.00 mg de calcio Comida 100g

27. Piña (enlatada en jugo) contiene 15.00 mg de calcio Comida 100g

28. Arándanos (frescos) contiene 14.00 mg de calcio Comida 100g

29. Piña (fresca) contiene 14.00 mg de calcio Comida 100g

30. Membrillo (fresco) contiene 14.00 mg de calcio Comida 100g



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Carne
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Delicatessen
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Venado
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Aves
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Peces de agua dulce
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Leche
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Quesos fermentados
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Las aves de corral
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Vegetales y productos vegetales
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Frutas y productos de frutas
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Las sustancias grasas
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Azúcares y derivados de azúcares
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Véase también:

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ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS ¿Cuál preparado - frutas procesadas tienen menos calorías?
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VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué frutas y productos de frutas tienen la mayoría de las vitaminas?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS Qué frutas y productos de frutas tienen menos hidratos de carbono?
MINERALES EN ALIMENTOS Qué preparación - las frutas tienen menos minerales?
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué preparada - frutas elaborados tienen la mayor cantidad de hierro?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Suero de la leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermeladas (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maíz en grano ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (desecado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruelas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Puerros (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mayonesa (comprado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
La leche de cabra ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Gallina 100 g de yema de huevo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Membrillo (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano vidriada, cocida ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebollas rojas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pan negro ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceitunas negras (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ajo (bulbo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Avellana (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (crudas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermelada de frambuesa en una lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Dulces (en promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


Vitamina E en los alimentos. ¿Cuánta vitamina E o tocoferol es allí en suero de la leche?
Vitamina B6 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B6 o piridoxina hay en el sistema mermeladas (promedio)?
Fósforo en los alimentos. ¿Cuánto hay en fósforo maíz en grano?
Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema albaricoque (desecado)?
C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en ciruelas (frescas)?
Grasa de los alimentos. ¿Cuánta grasa hay en el sistema puerros (cruda)?
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