Maasikad (värsked)
Puu-ja puuviljade
Maasikad (värsked) sisaldab 36.00 kaloreid (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
Maasikad (värsked) sisaldab:
- 7.00 g süsivesikuid (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 0.50 g rasva kohta (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 0.70 g Valk (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline puu-ja puu tooted on vähemalt kaloreid?
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline puu-ja puu-tooted on kõige valk?
>> FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline puu-ja puu-tooted on kõige süsivesikuid?
Mineraalid
Maasikad (värsked) sisaldab:- 29.00 mg kaltsiumi (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 0.08 mg rauda (maasikad (värsked) - toidu 100g)
- 0.00 mg magneesiumi (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 27.00 mg fosforit (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 148.00 mg kaaliumi (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 2.00 mg naatriumi (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
>> MINERAALIDE FOOD Milline puu-ja puu-tooted on kõige mineraale?
Vitamiinid
Maasikad (värsked) sisaldab:- 0.02 mg A-vitamiini (retinooli või karoteen) (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 0.03 mg Vitamiin B1 (tiamiin, Aneurin) (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 0.06 mg B2-vitamiini või riboflaviini (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 0.04 mg B6-vitamiini või püridoksiin (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
- 60.00 mg C-vitamiini või askorbiinhape (maasikad (värsked) - toidu 100g)
- 0.00 mg E-vitamiini või tokoferooli (maasikad (värsked) - Toidu 100g)
>> VITAMIINID FOOD Milline puu-ja puu-tooted on kõige vitamiine?
Vaata ka:
B1-VITAMIINI TOIDU Milline puu-ja puu tooted on vähemalt B1-vitamiini?FOODS RIKAS MAGNEESIUM mis valmistas - töödeldud puu on kõige magneesiumi?
DIEET RAUA Milline puu-ja puu tooted on vähemalt raud?
C-VITAMIINI FOODS mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt C-vitamiini?
VITAMIIN B6 TOIDUS mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt B6-vitamiini?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
B1-VITAMIINI TOIDU Milline puu-ja puu-tooted on kõige B1-vitamiini?
TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline puu-ja puu tooted on vähemalt valku?
FOODS PROTEIINIRIKAS mis valmistas - töödeldud puu on kõige valk?
TOITUMISES ILMA KALTSIUM mis valmistas - töödeldud puu on vähemalt kaltsiumi?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Porrulauk (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Punane pipar ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Majonees (ostetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Sarapuupähkel (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Viinamarjad (värske mahl) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Mära piima ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kultuurseened (konserv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Salehomaari saab ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Aprikoos (kuivatatud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Või ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kartul (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirn, konserveeritud siirupis ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kondenseeritud lehmapiima, magustamata ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Taimeõli (keskmine) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Leht ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maasikas (moos) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Brokkoli (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Terve kana muna 48 g ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Greip (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Maisitera ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Raud toidus. Kui palju rauda on seal porrulauk (toores)?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal punane pipar?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal majonees (ostetud)?
TOIT - Proteiinid - toitumine. Kui palju valku on seal sarapuupähkel (kuiv)?
Tervislik toit - kaloreid. Kui palju kaloreid on seal viinamarjad (värske mahl)?
C-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju C-vitamiini või askorbiinhapet on seal mära piima?