merekalad
1. Sardiinid (kogu konserveeritud vees)
2. Sardiinid (värske)
3. Heik
4. Kuld
5. Surmullet
6. Tursk (värske)
7. Heeringas (värske)
8. Heeringas (marineeritud)
9. Heeringas (suitsutatud)
10. Sardiin
11. Makrell
12. Devilfish
13. Leht
14. Tuun (värske)
15. Tuunikonservide
Kalorije:
>> FOOD KAALULANGUS - KALORID Milline merekalad on vähemalt kaloreid?
>> TOIDU KAALUTõUS - KALORID Milline merekalad on kõige kaloreid?
Ugljikohidrati:
>> FOODS RIKAS SüSIVESIKUTE Milline merekalad on kõige süsivesikuid?
>> TOITUMISES ILMA SüSIVESIKUD Milline merekalad on vähemalt süsivesikuid?
Proteini:
>> FOODS PROTEIINIRIKAS Milline merekalad on kõige valk?
>> TOITUMISES ILMA PROTEIN Milline merekalad on vähemalt valku?
Masti:
>> TOIDU KAALUTõUS Milline merekalad on kõige rasva?
>> FOOD KAALULANGUS Milline merekalad on vähemalt rasva?
Vitamini:
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on kõige vitamiine?
>> VITAMIINID FOOD Milline merekalad on vähemalt vitamiini?
Minerali:
>> MINERAALIDE FOOD Milline merekalad on kõige mineraale?
>> MINERAALIDE FOOD Milline merekalad on vähemalt mineraalide?
Vaata ka:
DIEET RAUA Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt raud?DIEET RAUA Milline merekalad on vähemalt raud?
TOITUMISES ILMA KAALIUMI mis valmistas - töödeldud merekalad on vähemalt kaalium?
VITAMIINID FOOD Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt vitamiini?
MINERAALIDE FOOD mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige mineraale?
VITAMIINIDE JA MINERAALAINETE FOODS Milline valmistunud - toores merekalad on vähemalt vitamiine ja mineraalaineid?
VITAMIINID FOOD mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige vitamiine?
C-VITAMIINI FOOD Milline merekalad on kõige C-vitamiini?
B1-VITAMIINI TOIDU mis valmistas - töödeldud merekalad on kõige B1-vitamiini?
MINERAALIDE FOOD Milline merekalad on vähemalt mineraalide?
LIIKI TOITU:
Teravili ja teraviljatooted
liha
peentoidud
hirveliha
linnuliha
linnud
merekalad
mageveekalad
Karbid, krabid jne
piim
Hapendatud piim, koor jne
kääritatud juustud
Kodulindude munad
Köögiviljad ja köögiviljatooted
Puu-ja puuviljade
rasvainete
Suhkur ja suhkrust derivaadid
Toidukaubad:
Valge nisuleib ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Pirnid (kuiv) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Siirup ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Lillkapsas (keedetud) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Suhkrumais (toores) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Petipiim ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Rukkileib ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kuupäevad (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Puravik ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Jõevähk (värske) ( toitumine - kalorid, vitamiine, mineraalaineid )
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal valge nisuleib?
Kaalium toidus. Kui palju kaaliumi on seal pirnid (kuiv)?
Rasva toidus. Kui palju rasva on seal siirup?
B2-vitamiini sisaldust toidus. Kui palju vitamiin B2 või riboflaviini on seal lillkapsas (keedetud)?
Vitamiini sisaldust toidus. Kui palju A-vitamiini (retinooli või karoteen) on seal suhkrumais (toores)?
TOIT - Süsivesikud. Kui palju süsivesikuid on seal petipiim?